体調崩すノ巻

昨日、今日と練習をフルに休みました。

今週始まってすぐのどが痛くなって昨日からちとやばい気がしたので休むことに。しかし今日も復調せず1日寝ているという始末。先週末のロングで抵抗力が落ちたところで、疲れで布団も敷かずに寝てしまったのが原因じゃないかと思われます。

沖縄が来週に迫っているというときに自己管理の不十分で体調を崩すなんてほんとにだめですなぁ。


明日から3日間ロング。体調をみてしっかり走りたいと思います。

早いとこ寝よっと!!


写真：金野亮太二十歳誕生日会