ユルザゼン日記・・

第３４６話

今日から少しは涼しくなるって言ってましたが・・汗だくでした・・。

さてそんな中、最近のわたくしの興味は「禅」です。以前は全然興味はありませんでしたしあの「座禅」というのは何をしているのか全く分からなかった。ちょっとまねごとをしてみても全然面白くもないしよく外国人も「マインドフルネス瞑想」とかをやってますが理解不能でした。お盆休みころから禅寺とかを見て回ったりして座禅の足の組み方に挑戦したりして・・とりあえず「禅ビギナー」です。

そこで座禅をするときに必要な「座布」というのを今日は手作りしてみました。ネットで５０００円くらいで売ってますがうちにある座布団を四つ折りにして伸縮性のあるアンダーシャツでくるんで縛りました。簡単！！座りもよくて「結跏趺坐(けっかふざ)」もできるようになりました・・。