芋焼酎のつぶやき、バラとの戯れ & HbA1c・血糖値を下げる新しい糖尿病食事療法『糖質制限食』実践記録

A Days of Wine and Roses.酒とバラとイバラの日々。芋焼酎好きアラ還-バラ栽培と糖質制限に挑戦です

1年4ヶ月の実践結果(8回目の健診) - HbA1c・血糖値を下げる『糖質制限食』

2013年09月19日 | 糖質制限食-血糖値、HbA1cの改善に!
本日(9月19日)糖質制限を始めて1年4ヶ月強。8回目の健診を近くの総合病院で受ける。

今回(9/19)と直近3回の結果は以下の通り。
-----------2/8---4/18---6/27---9/19-----
・HbA1c(JDS)  5.2 → 5.4 → 5.4 → 5.5  
・空腹血糖値 118 → 128 → 136 → 129
・中性脂肪   159 → 148 → 71 → 94
・γ-GTP    22 → 21 → 21 → 20
・HDL     72.2→ 71.0→ 78.8→ 72.4
・LDL     109 → 116 → 134 → 116
・尿素窒素  17.6→ 24.1→ 18.6→ 18.9
・クレアチニン 0.62→ 0.66 → 0.74 → 0.70
・ケトン体   (1+)→ (1+) → (1+) → (2+)
・血中総ケトン体 304→ 924 → 926 → 未
---------------------------------------

今回から先生が替わった。所属元はこれまでと同じく都内某私立大学病院・糖尿病学科の先生。まだ若いので(30歳前半)専門医登録はしてないようだ。糖質制限に理解があるかどうか不安を抱えながら受診。

前の先生から引継をしていたとのこと。先生の見解は『糖質制限を他の患者さんには進めないが、結果が出ているので体が辛くなければ続けて様子を見ましょう。ドロップアウトしないよう気を付けてください。(糖尿病)学会も糖質制限は認めていませんので。5年後はわかりませんが』と言われた。

『5年後は解かりませんが』が正直で面白い。認めるも認めないも結果を見れば一目瞭然なのは先生にも理解できるだろう。

現在体調は全く問題ない。糖質制限を止める理由は見当たらない。糖質制限のさまざまな効果は、おいおい先生に話して行こうと思う。


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