生活リズムのこと

セミの声が聞こえなくなり、夜は虫の音に変わりました。

今日のママクラブでは、生活リズムの大切さについてお話しました。

夜はしっかり眠ること。
朝の陽の光をしっかり浴びること。

当たり前のことなのですが、現代社会ではなかなか大変なことなのです。

生活の中で何を一番にするか、良く考え、しっかり選んでほしいと思います。


工作は、四角の紙の角をぱっちん、ぱっちんと落として丸を３枚作り、ぞうさんを作りました。

指を入れて、ぞうさんの鼻～～！

楽しくお散歩です～～