指圧マッサージ初体験！！

今の仕事は入力オンリーなので、先週辺りから
肩、腰、腕がかなり痛くて、こんなに痛くなったのは初めてだし（年か？）
塗り薬も効かなくなり今までなんとなくためらっていた
指圧マッサージに行ってきた。
国家資格のある所なので少し安心でしたが、
やはり初めてだから緊張しました。

初めてなので20分コース（痛いところを集中的に）にしましたが
20分って意外と長いのね。
やってもらっている時は痛いのはあったけど
気持ち良い感じはなかったので凝ってますか？
と聞いてみたら、結構凝っていると言われたけど・・・
やはり右腕は相当凝っていたみたい。
やはり運動はした方が良いと言われたけど・・・やる気ないし。
せめてストレッチでもしてみて下さいと言われました。

初めての指圧マッサージは、終了後は体が軽くなっていた。
けど、感動的に凄く気持ちが良かったという感じはなかったな～。
一回行った位じゃダメなんだろうね。

たまにやってもらうのはいいかもしれない。
とりあえずストレッチは続けよう！