笑って 食べて くるくる走るよ♪

大好きな自転車のこと そして、あんなことやらこんなことやら・・・

応援にいってきたよ♪ ~2013JBCF 3day’s ROAD熊野 その1~

2013-05-31 | 自転車♪
   30日の夜。  やまねっち号で出発。    daiさん号には、カズさんとひろくん。    S柄くん号には、K大くん。    かなりの長距離なので運転を交代したいところだけど、残念ながらAT限定な私。    後半はかなり辛そうだったな。    ごめん、やまねっち。  ハンドル操作ぐらいならできるんだけど・・・。    20時過ぎに出発して、到着は4時過ぎだったかな。    まだ . . . 本文を読む

応援にいってきたよ♪ ~2013 JBCF 大井埠頭ロードレースのちちょこっとお手伝いの巻~

2013-05-26 | 自転車♪
   大井。 このレースの応援ツアーがポッキーズの仲間入り後の復帰ライドだったこと。    そして、観戦・応援の楽しさを教えてくれたのがこのレース。    なので、私のなかでちょっと思い入れのあるレース。    今年もひろ君企画の応援ツアーの仲間にいれてもらいたかったけれどレース後の    やまねっちの仕事のお手伝いをすることに。    今年は、公共の乗り物でひとりで移動。    4回 . . . 本文を読む

粉 こな コナ☆  ~つくってみたよ~

2013-05-25 | 糖質オフだよ☆
   注文していた粉が到着。    大豆粉・グルテン・おからパウダー・小麦ふすま・岩塩・黒づくしきなこ。    ダンボールが重いと思ったら、全部で10キロ超え。        つくってみたよ。    まずは、おからクッキー。    まぜてまぜて、まるめてむにゅっと。    そして、お行儀よく並べる。        できたよ。できた。    白いのがプレーン。 黒 . . . 本文を読む

やまねっち練☆ ~糖質おふのせいだと思いたいの巻~

2013-05-22 | 自転車♪
   やまねっち練な平日のお休み。    そして、この日も出雲時間。    約束の時間をかなり過ぎて待ち合わせ場所へ到着。    やまねっちの姿がみえなかったので「勝った!」と思ったのですが、大間違い。    あまりにも遅すぎて、先行したらしい。    途中で待っていてもらって合流。    力が入らない感じは相変わらず。    でも、この前のスキップ練のときのスカスカ感よりは多少いい . . . 本文を読む

糖質おふ☆ ~甘いものだって食べれるよ~

2013-05-20 | 糖質オフだよ☆
   「糖質おふ生活」に必要な、あんなものやらこんなものを購入。        糖質オフ料理に必要な甘味料のラカントS。    ラカントSを使ったアメもゲット。    今度の遠征のときに、ヒロシさん号のアメコーナーに投入しよう。    そして、粉やらいろいろ・・・。        白い板のようなものは、パン生地をこねたりするためののし台。    粉系は、ライ麦全 . . . 本文を読む

スキップ練 ~70kmコース お久しぶりでダメだこりゃの巻~

2013-05-19 | スキップ練だよ☆
   お久しぶりなスキップ練。    遠征が続いていたので、約2か月ぶり?        7時過ぎには出発して、ヨーカドー練。    余裕を持ってスキップへ。    写真を撮ったり・・・。    ・・・のはずが。    実際は、8時数分前に飛び出す。    当然、スキップまで行っていたらおいてきぼり決定な時間。    ちょこっと先まわりで合流作戦!で、某所で待っているところに . . . 本文を読む

糖質おふ☆

2013-05-17 | 糖質オフだよ☆
   ヒロシさんの影響で、「糖質オフ」がとっても気になる今日この頃。    大きな声では言えないくらい(仲良しな方達には大きな声で報告しちゃってますが)    増量した私。    ココロは万年ダイエッターなのですが、なかなか・・・。                先日の「もてぎ」での夕方の自由時間で、ゲットしてきたよ。    BTBに続くBRBも発見。    遠征のときの荷物が多すぎる! . . . 本文を読む

ありがとうの日☆

2013-05-15 | あんなことやらこんなことやら
   1年に1度くる「お母さんありがとうの日」。    今年は、12日。    定番は、カーネーションだけれどここ数年は定番ではないお花を選んでいる。    今年はこれ。        ブーゲンビリア。    花ことばは「情熱」「あなたは魅力に満ちている」だって。    お母さん。    ありがとう。     . . . 本文を読む

応援にいってきたよ♪ ~2013もてぎエンデューロ ばんざい 1等賞だよ☆~

2013-05-06 | 自転車♪
   GWな4・5・6日の3日間、スキップメンバーと一緒でした。    もてぎエンデューロに参戦!のはずが、まさかのエントリー間に合わずな失敗。    なので、応援団としてもてぎへ。    前泊組なヒロシさん・pinaF5さん・ガンソさん・皇子・やまねっち・私の6人でヒロシさん号で出発。    SAでひと休み。    スタバでまったり。        ひと休みの間に渋滞が解 . . . 本文を読む

やっほ~富士山♪

2013-05-02 | おでかけ♪
   たまには自転車なしデー。 4輪車でお出かけ♪    めざすは「天下茶屋」。    道中、こんな富士山が!              天下茶屋に到着。        ちょっと雲が・・・。        まずは、こちら。    お品書きには「だんご」って書いてあるけど、じゃがバターに近い感じかな。        そして、メインの . . . 本文を読む