２０１３JBCF 東日本ロードクラシック 前日☆ ～たまには女子っぽいことをするよの巻～

　　　修善寺は、やまねっちと２人で前日入り。

　　　やまねっちがスキップ練から帰ってきてからなので、出発は午後。

　　　私も午前中は練習！のはずが、腰が・・・。



　　　おとといのこと。

　　　朝の通勤個人ＴＴは問題なく終了。

　　　仕事中、軽く前傾姿勢をとった瞬間左の腰が「はうっ！」と。

　　　そのあとは、もうだめ。

　　　だんだん痛みが強くなってひょこひょこ歩き。

　　　

　　　もてぎ・富士チャレ・鈴鹿。

　　　そして、沖縄と続いているのにな。



　　　自転車に乗れないことに、いつまでもしょぼくれていても良いことは何もないので気持ちを切り替える。

　　　普段できないことをしよう。

　　　たまには女子っぽいことを♪



　　　というわけで、やまねっちが練習にいっているあいだに明日の為のぱんとケーキ。


　　　まずは、糖質おふぱん。

　　　今回は、ホームベーカリーに頼らず手ごねで。

　　　低糖質な粉を使うときは、このイーストがいいらしい。



　　　



　　　大豆粉。レーズンとくるみもね。

　　　こねてこねて。またまたこねて・・・。

　　　まるくまとめるよ。



　　　



　　　６つにカット。



　　　



　　　お行儀よく並べて発酵ちゅう。



　　　



　　　ぱんが眠っているあいだにケーキにとりかかるよ。

　　　いつもは豆乳割でごくごく・・・なコレを入れてみる。



　　　



　　　バナナもね。



　　　



　　　できあがり～♪

　　　「自転車が速く強くなるよケーキ」だよ。



　　　



　　　「自転車が速く強くなるよぱん」も完成♪



　　　



　　　出発～！

　　　今日の宿は箱根。



　　　やまねっちはいつも笑っているよ。



　　　



　　　道中のお天気は変な感じ。



　　　こんな空かと思うと・・・。



　　　



　　　こんな空になったり。

　　　空から誰かが降りてきてる？

　　　それとも空の向こうから誰かがのぞいてる？



　　　


　　　前がみえない～。



　　　



　　　ちょこっと寄り道。



　　　



　　　隠れてる？みえてるよ☆



　　　



　　　初島がみえたね。



　　　



　　　やまねっちポーズ。


　　　



　　　夜ごはん♪



　　　



　　　



　　　明日は頑張るぜ！