心と自分を大切にするエクササイズ~トラウマ解凍ワーク

即興演劇(インプロ)の手法を使った、
トラウマ(心のキズ)回復のためのワークショップです。

6/16(土)「ダブルバインド」ゼミ+トラウマ解凍ワーク

2012年05月30日 | ご案内
今月のワークのご案内です。
座学ゼミのテーマは「ダブルバインド」。
手放したい心のクセを、ちょっぴり見つめ直してみましょう。

月の一度のリフレッシュ♪お待ちしていますよ~。(^_^)
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日時:6月16日(祝)

13:00~15:00
〔2時間〕 子供村2階

「心のしくみとケア」座学ゼミ
 15:30~18:30〔3時間〕 子供村3階
 「トラウマ解凍ワーク」

会場:がんばれ子供村 (池袋駅より歩10分)
 http://www.kodomomura.com/access.html 

座学だけでも、ワークだけでも、ご参加いただけます。 
受講料:当日会場にお持ちください。    
   「心のしくみとケア」シリーズ座学ゼミ 1,500円    
   「トラウマ解凍ワーク」ワークショップ 3,500円    
   (東日本大震災被災者の方は、ワーク無料ご招待。
    申込みフォームにて、お知らせください)     


講師:百世安里、かめおかゆみこ
 →講師プロフィール

↓お申し込みは、こちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi

 

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座学ゼミの内容は、毎回変わります。


今回のテーマは、「ダブルバインド」!

前回のAC(アダルト・チルドレン)では、

抑圧者(例:親)の言うことを聞けばそれで良い、

いわば「条件付きの愛」。

それによって、自分の感情や感覚を相手に合わせてしまい、

わからなくなってしまう弊害がありました。

 

今回のダブルバインドでは、さらに悲惨です。

 

抑圧者の言うことをきいても、きかなくても、

どっちも怒られるという八方ふさがり。

 

ACがいわばアメとムチで抑圧者の思う通りの行動をとらせるのに対して、

ダブルバインドでは抑圧者自身が混乱しています。
抑圧者自身も意思決定の指針が揺れ動いていることが多いでしょう。


そして、被抑圧者に対して「従っても・従わなくても」否定するので、

被抑圧者は何をしていいかわからなくなり、混乱します。
抑圧者も被抑圧者も、自分の感情をガマンして抑える苦しさに支配されています。


「拒食・過食」といった相反する行動をとってしまう場合、
たとえば・・・主婦の不満から娘には成功してほしいと願望し、
それが叶えられること=母自身の生き方が否定されるようで
娘の成功に否定的な言動をしてしまう。

「女でも」「女なんて」「しょせん、女は」「女は結婚が一番」
・・・2つの価値観、二律背反の混乱を、心もカラダも表現しているんですね。

 

資料の一部をご紹介しますね・・・・

「ダブルバインド」~矛盾と混乱による支配~<object id="__sse13122654" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=random-120529125548-phpapp02&stripped_title=ss-13122654&userName=eikomomose" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="wmode" value="transparent" /></object>
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この座学は、一方的な講義ではありません。
「解説シート」をご用意して、わかりやすくお話しながら、
みなさんがどう感じるかも共有し、テーマを深める場です。

そこで、「こういう風に感じるのは自分だけじゃなかった」
という共感や安心感
の感想を、たくさんいただきます。

もちろん個人的体験のシェアはしませんので、ご安心を。

 


 ↓お申し込みは、こちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi

 

 

*はじめてで、ちょっと不安な方は↓こちらをどうぞ。

・ワークの具体的な内容
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/76da49d79220007278db55468218dc20
・トラウマ解凍ワークへのQ&A(「どんな方が参加されているのですか?」など)
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/fd856b7a8c6d38e059ca4046d0b2fd9d
・トラウマ解凍ワークと、他の治療法(心療内科・カウンセリング等)との違い
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/ea91249b8a65022d372d56e3d567d8a9

・トラウマ解凍ワークのご感想
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/4f206128103882dc8ba33a8b2aea27fe
・ワークをはじめた思い

http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200905130000/


あなたのお気持ち、今ここでラクにしましょう。

・..:*・miracle・:..:*・come・*:..・true!・*:..:*・゜

 
もしも心の底に

 忘れられない出来事があって、

ほんの少し重荷になっているなら。

 

*次回ワークのご案内をお送りいたします。(無料メルマガ)
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