立冬

今日は立冬。
暦の上では冬ですね。
いよいよ私の季節到来です。

それにしてもやっぱり今日もダメダメな腰でした。
昨日は夕方になって持ち直したので
このままいい感じになるかも・・・なんて思っていたのですが
一晩寝るとダメですね。
立ち上がれません。
まず姿勢を動かすのがタイヘン。
横向きになるのでさえ至難の業。
目は覚めているのになかなか起き上がれないので
いつもより朝の支度に時間がかかります。
ものにつかまりながら立とうとするのだけれど
足腰痛くってツラい！
立ちあがってもしばらく痛みは続きます。
無理してなんとか動き始めるとカラダがやわらかくなっていくのか、
なんとか動けるようになります。

そしてリハビリへ。
今日はリハビリやってもあまり痛みがひかなかったですね。
動きやすくはなりましたが。
難儀なカラダです。
そのうち落ち着くのかなぁ。
それとももっとひどく・・・？

リハビリ帰りにお買いもの。
ついつい買ってしまうおやつ。
本日はチョコパイの冬Ver（？）の初雪ミルクです。
冬はやっぱりホワイトチョコがうれしい♪
先日のミルネージュのように粉砂糖がかかってるのかな、と勝手に思ってましたが
そうではなくふつうのホワイトチョコでした。
でもおいしかったです。
中のラズベリーソースの酸味がアクセント。
ただ・・・思ったよりちっちゃかった！
値段はそれなりに高かったのにサイズも小さめ。
う～ん、やっぱりプレミアムチョコパイだと割高なんですね。
大事に食べよ・・・。

さて昨日の晩ごはんはチキンチキンごぼう。

　　　　　

ごぼうがあったので。
ごぼうといえばやっぱりチキンチキンごぼうですよね～。
甘辛いタレがもうたまりません。
ごはんがすすみます♪・・・のはずでしたが
食パンでした～。←消費期限の関係で
でも意外と相性、いいですよ。


さて今週もはじまりました。
夜は雨が降りそうです。
体調管理の難しい時期なので気をつけましょうね。
では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪


今週も泣きそうな予感の「舞いあがれ！」です。
今日のポイントはお父ちゃんの表情のうつりかわり。
あとは鶴田センパイとたこちゃん。空さんのTシャツでしたね。