渾身の一枚（？）

皆既月食、見えましたか?

大きめの月だったので

見ることができました。

↑の画像は皆既が始まったころ。

今は復活しかけてるのかな？

お風呂上がりなので

さすがにもう外には出ませんが。

満月のパワーがみなさんに届きますように…。

では本日も一日お疲れさまでした。

ゆっくり睡眠、とりましょうね。

おやすみなさい。

いい夢を♪

腰痛い…。

昨日の晩ごはんはお鍋

いいお天気になりましたね。
朝は寒かったけれどお日さまでるとあったかい。

今日は歯医者さんの日。
クリーニング終了後のチェック日だったのですが
まさかの虫歯が！
たしかに黒いものが・・・。（遠い目）
次回は治療です・・・。
まだひどくはないようなのでそれだけがせめてもの救い。
やっぱり歯医者さんにはこまめに通わないとダメですね。
出血もだいぶん減ったようなのでよかったです。
（それでもけっこうありましたが。）

やっぱり年々カラダの衰えを感じますね。
今日も朝、なかなか立つことができませんでした。
歯医者さんでうがいをするときも
姿勢を変える瞬間に激痛が走るので
イスのひじかけを使いつつのうがいです。

今までまったく気づかなかったのですが
二本足で立つってかなり力が必要です。
あたりまえのように立っていましたが
これってなかなかすごいことなんですね。
そして自分のカラダのなんと重たいことか！←つくづく・・・
ホントにね、カラダってめちゃめちゃ重い！
自分の意志で思うとおりにカラダを動かせるのって
あたりまえのようでけっこう難しいんだなぁと
この激痛腰痛時につくづく思い知らされました。
カラダ、大事にしましょうね。←実感


さてさて昨日の晩ごはんはお鍋。
たまたま立冬でした。

　　　　　

一風堂の鍋つゆ～♪
そして銀鮭のアラが買えたので
海鮮鍋にしました。←でもチキンも入れる　ウィンナーも入れる　邪道

　　　　　

鍋っておいしくて食べやすいから
ついつい箸が進みますよねー。
そして食べ過ぎておなかが苦しくなる・・・。

そして今日の夜も楽しもうと思いつつ
鍋をあけてみるとやっぱり具材がなくなってた。
次女です。
長女は魚は好きではないし、
次女は骨付きだと敬遠するしで
アラが残ることは予想してましたが
きれいにアラだけ残ってました。

でもこの鮭のアラ、めちゃめちゃおいしいんですよ～。

　　　　　

ちなみに今日のお昼はラーメンと追い白菜を入れました。
一風堂の鍋つゆなのに
うどんを用意してた私。
一風堂といえばやっぱりラーメンですよね。
ということで歯医者さん帰りに鍋用ラーメンを買ってかえって投入です。
おいしかった～。

話は変わりますが
またしてもスクールバスでの生徒の取り残しがあったとか。
幸い残された生徒がクラクション鳴らして無事だったそうですが。
誰かのコメントに
「子どもはちゃんと学習するのに
大人は全然学習しない」とありました。
まさしくそうですね。
１００いいね！くらいあげたいです。
運転手さんはやっぱり確認を怠ったそうで。
大人になっても学習することは大事ですよね。


さてさて今日は皆既月食＆天王星食なんですね。
442年ぶりだとか。
次に本で見られるのは322年後だとか。(笑)
小さいので天王星食は肉眼でみるのは難しいとのこと。
月食は見られるのかなー。
でも今日は日本の昔ばなしあるしなー。
月の位置とタイミングが合えば
ちょっとだけのぞいてみようかな。

では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪


今日の朝ドラもラスト5分で涙・涙。
ことばのひとつひとつが尊いんです。
今日は刈谷センパイのことばに涙でした。
たこやき食べたい・・・。←結局食欲