絵本コウペンちゃん

今日もとっても暑いです。
時々くもってますが
気温だけでなく湿度も高いので
カラダにこたえる暑さです。

さて今お気に入りの絵本はコウペンちゃんです。←なにげに絵本好き
「うみとおさんぽ」という絵本ですが
これ、すっごく好きです。
しろくまさんとおさんぽにやってきたコウペンちゃん。
海の色のうみのコウペンちゃんに出会うのです。
二人で海を大冒険。
かわいいんですー。
そして海の景色や仲間たちがとってもリアル。
かわいいんだけどすっごくリアルです。
るるてあさん、こんなに上手なんだーって感激するイラストの数々。
特に付録のひみつの設定資料ノートは必見。
（↑ジュンク堂限定）
これがすっごく素敵で。
海の仲間たちがとってもリアルに描かれてあります。
何度も何度も見ちゃいました。

どの場面も好きなのですが
とりわけ好きなのがくじらさんと遭遇する場面。
るるてあさんもお気に入りのシーンだそうです。

海に行ってうみのコウペンちゃんに会いたい、そんな絵本です。
海に行きたいなー。


ということで今日も危険な暑さなので気を付けて過ごしましょうね。
ではよい一日を♪

はじめての冷や汁

今日も危険な暑さですね。
時々曇っていますがひどい暑さです。
この暑い中、今日も断水予定。
しかもいつ断水になるかわからないドキドキ仕様。
30分間だけなのでため水があれば
なんとかなるとは思いますが
水が使えないのはやっぱり困りますよね。

さて昨日の晩ごはん、はじめての冷や汁です。
冷や汁といえば宮崎名物。
次女が冷や汁のもと（？）をもらったらしく
作って、と言われました。
でもどうやって作っていいかわかんない・・・。
とりあえずいろんなサイト見つつありあわせで作ってみました。
とりあえず香味野菜と魚を入れ、しあげに白ごまをトッピングするといいようです。
魚はあじの干物が定番のようです。
でもなかったのでツナで代用。(笑)
香味野菜は紫蘇。←ベランダの
オクラにきゅうり。
あと木綿豆腐も入れました。
想像以上においしかったです。
けっこうツナがいい仕事してます。
ちなみに定番だと白のすりごまを使うらしいのですが
なかったので黒のすりごま使用しました。
暑い中、元気のでるおかずになりました。
でも肝心の次女はおなかいっぱいだったらしく、
食べてなかったという・・・。（遠い目）
今も冷蔵庫に眠ってます。

では暑いので今日も無理のないよう、
ゆるゆる過ごしましょう。
よい一日を♪

お気に入りあずきバー

今日も危険な暑さです。
この暑さ、いつまで続くんでしょう・・・。

暑いときにうれしいのは冷たいおやつ。
お気に入りアイスは生協さんのあずきバー。
これ、すっごくおいしいんです。
こぶりなのもうれしい。

では暑いのでムリのないよう、気をつけつつ過ごしましょうね。
よい一日を♪

暑いので文章短めです。
（ことごとく暑さに弱い）

ただいま休憩中

暑い…。

なのに早朝からお客さん多くてブルー…。

がんばれ、自分！

ゴーヤチャンプルー−豆腐

暑い・・・。
暑くて何もしたくない・・・。
帰宅時がいちばん暑いのでタイヘンです。
空気がアツいから
呼吸してると熱風吸い込んで気持ち悪くなります。
土曜、早く帰れるのはうれしいけど
いちばん暑い時間帯だからねー。
早く夏終わってほしいー。

さて昨日の晩ごはんはゴーヤチャンプルー。
ゴーヤが安かったので。
でも豆腐がありません。
ゴーヤチャンプルーってそもそもゴーヤの炒め物、という意味だったかと思うから
ま、豆腐がなくてもそれはそれでいいかな、と。(笑)
豆腐なくてもおいしかったです。
豚肉も小間切れ肉だったけど片栗粉まぶして（片栗粉まぶすとだいたいおいしい(笑)）ごまかしました。
ゴーヤ、ひさびさだったなー。
やっぱり暑いと食べたくなります。

では暑さでやられてる人、たくさんだと思いますが
ゆっくり休めるときは休んでくださいね。
私は明日、ロングのロングなので
ぐったりかと思います。
早出＆残業の意味がわからない・・・。

では暑い中、今日もお疲れさまでしたー。
暑いと頭も働かないので
文章も乱雑で短くなります。(笑)

梅バター

今日も暑いです。
外には出ません。
早く夏終わってほしい・・・。

最近は知らない人が登場する夢ばかり見ます。
もちろん知らない人が登場する夢は見ることはありますが
こんなに連日連夜見るのは初めてですねー。
男女関係なく知らない人です。
そして今朝は不思議な光の玉の夢を見ました。
オーブ？
綺麗に光輝く玉。
白っぽい光に包まれた玉。
中心は緑？黄色？青？
でもほぼほぼ白に近い色だったなー。
これは魂の輝きだったのかなー。（しみじみ）
きれいだった。
森井先生の「神の詩」の表紙に描かれているマンダラのような感じでした。


さて昨日の晩ごはんはこちら。

　　　　　

鶏肉と夏野菜の梅バター蒸し煮です。
梅バター、最高！
あさイチのレシピだったのですが
むね肉がなくってモモ肉を使いました。
梅バターはあらかじめ作っておいたものではなく
料理の過程で使いました。

　　　　　

材料はこちら。
実は顆粒スープ、入れ忘れちゃいましたー。(笑)
でもおいしかったです。
梅バターは長女も好きな味です。
「おいしい！」とのことでした。

　　　　　

夏野菜はズッキーニ、オクラ、ピーマンを使いました。
いろんな野菜で試すのも楽しそうですね。


では今日も危険な暑さなので気を付けて過ごしましょう。
ゲリラ雷雨にも注意ですね。
午後から天気が急変するパターン、多いですもんね。
よい一日を♪

ひつまぶし

今日も朝からかなり暑いですね。
早朝は蒸し暑かったです。

さて昨日の晩ごはんは土用の丑の日だったのでひつまぶし。←市販
ひさびさのうなぎ、おいしかったです♪
やっぱり暑いときには滋養たっぷりのものがいいですね。

では暑いので今日もむりのないよう、
熱中症に気をつけつつ過ごしましょうね。
ではよい一日を♪

今日は時間調整でお仕事、おやすみです。
暑いときに出勤しなくていいのはありがたいですね。

今日も暑い！

暑いですねー。
今日は土用の丑の日なんですね。

とにかく暑いので何もしたくないです。
今日もとりあえず買い物には行きましたが
さっと行ってさっと選んでさっと帰りました。
暑いときは夏眠とりたいですね。

トップ画像は昨日の晩ごはん。
焼きマグロです。
このマグロは生協さんで購入しているのですが
好評です。


では暑いので今日も無理のないよう過ごしましょう。
ではよい一日を♪
暑いので文章も短め。

ビーノ

今日も暑いですね。
危険な暑さです。
一切家から出ません。(笑)

さてさておやつのビーノ。
おいしいですよねー。
食べたくて買っちゃいました。

　　　　　

テーブルの上に置いてました。
すると・・・。

　　　　　

こんな状態になってました。
・・・次女です・・・。（泣）
もともとひとりで食べるはずではなかったのですが
でも・・・。
食べたかったよ、もっと。
せつない。


ということで本日も危険な暑さなので
熱中症に気をつけつつ過ごしましょう。
よい一日を♪

定期検診

今日もかなり危険な暑さですね。
こんなに暑い日には外に出たくはないのですが
歯医者さんの定期検診があったので
泣く泣くお出かけです。
なんで夏に検診、入れちゃったかなー。

ネッククーラーに日傘にサングラス、完全防備です。
出血率が順調に低下していってるので
このまま丁寧な歯磨きを続けてください、とのことでした。
よかったー。
ただ奥歯の歯茎が少し膨れているので
これは経過観察、とのことでした。
かぶせものをしてる歯で、神経がない部分なので
雑菌が繁殖しないように薬を入れてるけれど
その薬の効果が切れちゃうと膿になってしまう場合があるので
ひょっとしたらそのせいかも、とのこと。
今のところ痛くなったりしなければ様子見でだいじょうぶ、とのことでした。

画像は昨日の晩ごはん。
お好み焼きです。
定期的に食べたくなるお好み焼きです。

では今週もはじまりました。
暑い日が続くので
がんばらない週でいいと思います。
暑いので私は極力外出はせず、
ひきこもりを続けようと思います。
週課のお参りも暑いので
暑さが収まるまではしばらく控えようと思います。←今日お参りしたときに報告しときました(笑)
では暑いので本日は無理をせず過ごしましょう。
よい一日を♪

今日は早あがり

今日も暑かったですねー。

今日は時間調整で少しだけ早めにあがれました。

でも暑い時間に帰宅なんで

それはそれでけっこうキツいです。

暑すぎて気づけばケーキなんて買ってしまってました。←割引

大体帰るころには疲れきってて放心状態。

ふだんは買わないものまで

買ってしまったり…。

ということで今日のおやつはチーズケーキ。

珍しく甘いものニガテな次女がほしがったので1個は次女に。

長女は晩ごはんいらないので大丈夫だよね、きっと。（笑）

暑い…

年々暑くなってるのに

年々暑さに弱くなってます…。

何もしたくない…。

画像は100均のちいかわメモ。

かわいい♪

では暑い中、本日も一日お疲れさまでした。

ゆっくり休みましょうね。

おやすみなさい。

いい夢を♪

生協さんのチョコケーキ

暑いですね。
梅雨明けした早々、この暑さ。
これからかなり長い期間、この暑さとつきあわなければいけないと思うと・・・。

さて昨日のおやつはチョコケーキ。
生協さんの濃厚なチョコケーキです。
おいしいんですよねー。
本当に濃厚で。

　　　　　

では暑いのでムリのないよう、
ゆるゆる過ごしましょう。
よい一日を♪

ゼリー

くもってますねー。
でも暑いです。
これからお日さまでてくるんでしょうね。

さて暑い日のおやつはゼリー。
次女からもらったもの。
暑いときはゼリーがうれしい♪
ブルーベリーのたっぷり入ったおいしいゼリーでした。
ごちそうさま。

さて今日はお仕事。
暑い中の出勤はタイヘンです。

では熱中症に気をつけつつ
本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

朝ごはん＆お昼ごはん

今日はくもってますね。
雨はだいじょうぶそうかな。
明日から夏空と暑さが復活のようで
今からテンション下がってます。
早く秋になってほしい・・・。

月曜は祭日だったのでおべんとう作りはおやすみ。
なのでひさびさにお昼はパスタ。

　　　　　

おべんとう作らなかったときのお昼はパスタが大活躍だったのですが
おべんとうを作り始めてパスタの消費が激減しました。
パスタ麺は長持ちするけど賞味期限あるからねー。
今回はレモンクリームソースのパスタ。
お気に入りのソースです。（市販）
レモンとクリームって相性抜群ですよね。大好き♪
朝ごはんはパスコのマフィン。こちらもひさびさ。

週末から長女が体調くずしてます。
ずっと頭痛を訴えてます。
昨日と今日も仕事休みました。
病院に行ったところ、コロナでもインフルでもなく、
原因不明とのこと。
頭痛薬もらってかえってきました。
頭痛薬は効くけど根本的な解消にはなってないですよね。
別の病院にいったほうがいいのかも・・・と思ったら
水曜休みの病院って多いんですよねぇ。
ストレスもあるのかもしれません。
仕事の疲れもあるだろうしこの暑さだし。
あと気圧のせいもあるのかなー。
職場でもけっこう頭痛訴えてる子、多いし。
早く治りますように。

ではすっきりしないお天気ですが
本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪