写真は、昨日作ったハムマヨチーズパンです
フライパンで作れる優れもの
今日は３５週目の定期検診へ行って来ました
最近、
・ちょっと買い物まで歩くと足はパンパンにむくむ
・足の裏が痛い
（↑ここまではマッサージやお風呂に浸かるとマシになる。）
・足首の内側を押すと痛い
・朝おきると、手がむくんでいて痛いけど、にぎにぎ体操しないと指が動かない
（↑完全にひかない痛み。）
という症状が続いていたのでなんでだろうと心配してたんです。
診察で体重を量ってみると前回よりも２キロ増・・・
さすがに家でも増えてたので怒られるなぁと思っていたら、
案の定怒られ
そして「妊娠中毒症」だと診断されました。
「このまま太り続けたら出産の時に大変なことになるからね」
と言われ
「やせること
」をキツク言われてきました。
肝臓がうまく働かなくなってきていて、足に水分がたまるとのことでした。
なるほど。
水分と塩分を取り過ぎないようにと言われました。
暑いのに水分とっちゃいけないんですね・・・
[妊娠中毒症について]
↓妊娠中毒症の原因は～
http://allabout.co.jp/children/birth/closeup/CU20041020E/
↓妊娠中毒症に減塩・体重制限は本当に効く？
http://allabout.co.jp/children/birth/closeup/CU20041020C/
いろいろと調べてみましたが、やっぱり塩分ですかね。
あと高血圧になっているというところが妊娠中毒といわれるとこのようです。
今日から家にある「塩コショウ」「塩」のビン達を封印します！
味付けは塩なしで。。。