花粉症でお悩みの方・・・・・辛いですよね・・・
新聞によりますと・・・関東ではほとんがマスクが主流。関西ではほとんど目薬が主流だそうで・・・
何故 地域で違うのか不思議です。あなたの所は何が主流ですか？
私は今日マスクを買いました。（今更ってかんじですが
）軽く叩くとミントとユーカリのハーブエッセンスが出てくるマスクです。
マスクをしたらなんとなく喉がラクに鳴ったような気がします。
このマスク、なかなかです。二個入りで３００円。
花粉の方にも良いようですよ。
夕べは 布団に入るなり咳こみが止まらずに死ぬかと思うほどで
大変だったのですが 今朝 家庭の医学を読んでみると
気管支炎の症状でした。「安静にすること」が、基本のようでした。
それともうひとつ・・・
『花粉症の方の養生の基本』と【風邪をひいたときの養生の基本】てほとんど同じ。
「体を冷やさないこと」です。
体を冷やす食べ物は避けるようにしなくてはなりません。
今日のランチはチーズフォカッチャにしようと思っていたから
チーズ好きの私にとってちょっとさみしいぃ・・・けど がまん・・がまん・・・
牛乳 ヨーグルト チーズは 刺身や果物やサラダと同じくらい
体を冷やしてしまうから・・花粉症や風邪ひきさんは避けなくちゃね！
病院の帰り
出来るだけ冷えない食べ物をと考えてみました～
ほくほくサラダ《温野菜のサラダ》*かぼちゃ
*人参
*じゃがいも
*ブロッコリー
*紫イモ
*アーモンド
魚沼こしひかりのおむすび海苔は海のビタミンですから
米麹100％の甘酒飲む点滴です＾＾
帰宅したら、先日履歴書を出した会社から不採用通知が～
でも、いいんです。
次が 『本命』 ですからぁ～～～！
今は早く気管支炎（だと思う）を直すことに専念します。
いつも風邪ひいたらすぐに病院に行くのに今回は何故いかなかったのか
悔やむところですが、悔やんでも仕方ありません。
布団に入るのがちょっと怖いけれどがんばって・・・今夜も
