今日は、恐れていた三度目の大雪が反れてくれて・・ほっとしたけど
まだ春のぬくもりを感じられそうにありませんね・・
このまま氷河期に入ったりして！？
なんて思っちゃう寒さ～！
北国に住んでいた頃は全然へっちゃらだったのに
人間の体って摩訶不思議だよね。
今日は、ありえない枚数の重ね着で仕事行ったよ 
太陽さんに頑張ってもらってるんだけどね～
もう少しの辛抱かな。
でもちょっとだけ嬉しいことが・・・！
先ほど、久しぶりに プリズム現象 が見れましたよ～！
見えた人～～～～！！！？
ほら・・太陽の右の方に・・ちっちゃく・・
光のスペクトルが～
春の使者だわぁ
と 思いたいよね！
2014年になりましたね。とうとう・・(笑)
成人の日も過ぎて、今日から一月も後半です。
早すぎやしませんか？
と、年々感じてしまうのは年のせいかしら～ん？
今日は仕事が休みなので久しぶりに８時半まで寝腐ってました。
沢山寝ると体調が良い感じがします。
毎日お寝坊さんは良くないかと思いますが
たまに沢山寝る事で何かチェンジできそうじゃないか！
今日は久しぶりに、以前買った本を開いてみました。
「シンプルリスト」という本なのですが
その本はまさに自分に必要な事が沢山書いてあります。
無駄なものが多く、物持ちの良い自分にとって・・・
その中の一つで、
「少ないこと」が「より多く」のものをもたらしてくれる。
人まねをすると簡単に自分自身を失ってしまう。
自分自身を理解して初めて自分らしいスタイルが生まれる。
そんなことも書かれています。
洋服も生活スタイルもそうですし
私の趣味の一つである「弾き語り」も同じことが言えそうです。
最近は歌を作ることをあまりしていませんが
それは、今必要ではないからなのでしょう。
ずっと保管してあるのに着ない洋服は、保管してあるのに歌わない歌。
今の自分に似合わない洋服は、今の自分に似合わない歌。
そう関連付けられるような気がします。
昨年、何年か着ていなかったオーバーをリフォームしました。
リフォームしたらまるで新しいオーバーを羽織っているような気持ちになり
気持ちよく着ることができました。
今歌えないなぁと思っている歌も時々リフォームします。
最近はこれで「新曲はいらないかも」と思えるようになりました。(笑)
この本では
時間が足りないと嘆きながら同時に時間を無駄に使ってしまう
それが人間だ、と書かれています。
それが人間。それでも人間は死ぬまで時間を使います。
中身の濃い一年を・・ということもいいのですが
時間を上手にシンプルに使う一年、というのも
なんだか素敵な気がしてきました
あ・新プル入ず・・
新年はまだプールに入ってなかった～～
来週あたりから新プール入りするかな～
１２月１２日 イフイフの日。
イブイブにはまだ１０日あるよ。
いふいふ。
if if ＝もしもし
もしもし＝電話 
最近は電話よりもメールの方が多くなったな～
と、思っていたら
電話よりline
lineよりFacebook（SNS)のメッセージ
などと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
どんどん対話の形も変化してきている今日この頃ではございませぬか？
それもここ数年でどんどん変化。
この先いったいどんな風になっていくんだろう
でも、こうやって文字を入力していても
人と人が実際に話すことが
やっぱり一番大切
だよね
会話のif・・
先日、仕事中に、外人さんに話しかけられました
でも、私は英語が大の苦手。
突然質問をされ戸惑うばかり
もう笑顔で、ジェスチャーで、
行動で示すしかありませんでした。
ぁああ・・少しでも勉強せねば・・
職場の関係上 こういった機会が
時々あります。
ｉｆ・・英語で話しかけられたら・・
そういうことを考えて・・・
簡単な質問には答えられるようにする
来年の抱負かなぁ～(;'∀')
でもやはりこれも、実際に会話しないと
机の上で勉強したって身につかないのかもね。
（すでに挫折の発言(笑)）
そうだ。
明後日の土曜日は、車で岩手に行きます。
しかーし！！！
残念ながら、大当たり・・・(*´Д｀)～
恐れていた雪
の模様・・・
仕方がない・・・
if・・・を想定して
スタッドレスタイヤをレンタルして行くことにしました。
もう少し早かったら必要なかったのに・・・
東北の冬は想定外！
人生は１２パンチ！ワンツー！ワンツー！
焦らないで走れ～
岩手まで約8時間・・・
行ってきまーす！！！
おはようございます。
一週間が始まりました～！
体のリセットできましたか？
さて、リセットといえば
先日、わたしは胃の内視鏡検査をしてきました。
今回は病院を変えて
内視鏡専門の病院で検査をしてもらったので
いつもより格段に楽でした。
今までの病院は
喉の麻酔も、麻酔薬で１０分うがいとか。
これ！きっつぅ～い！
嫌い！って思っていたんだけど
今回の病院は
麻酔はぴゅ～って簡単なスプレーと
ゴックンと液体を飲むだけ。
そのあとは全身麻酔で眠り
に落ちて・・
目が覚めたらベッドではなく
別の部屋のリクライニングソファーに寝ていました
楽
だったー！
内視鏡検査も年々進化しているらしく
ピロリ菌の検査も同時にやってもらいましたが
多少のポリープはあるものの
異常なしで、ほっとした～！(*´▽｀*)
今年中に検査しておきたかったので
これで胃腸もリセットできた感じでした！
でもやはり全身麻酔のあと・・・
「うがいはしてもいいけれど急に食べたり飲んだり
しないように」
「脂っこいものは控えて胃腸の負担のすくない
消化の良いものを食べてください」
などと書かれた紙をもらって
色々説明を受けたんだけど
なんだかぼーっとしてて
そのまま買い物に行って
お腹が空いたので、スーパーの
試食のカキフライをバクバク食べちゃって
ふらふらしながら帰宅して
そのまま牛乳に青汁をいれてごくごく飲んで・・
夜中までお腹がゴロゴロ・・・(;'∀')
途中で誰かからメール
もらってたのに
ぼ～っとしながら読んだので
次の日にふとその文章が頭に浮かんできて・・・
あれ？あの話って・・夢だったのかな？？？
なぜ頭に浮かぶんだろう？・・・なんて
仕事中に気になっちゃって気になっちゃって・・(笑)
全身麻酔のあとの脳って鈍るんだねぇ~
月曜日から鈍ってはいられませんね！
今日はこれから工事の方が来ます。
マンションに新しくオートロックが付くので
モニターの取り付け工事です。
今までなかったのが不思議ですが(笑)
来訪映像が見れるのは安心ですよね。
家も気持ちもリセットして
今週もがんばろー
２０１３年も残すところあと一か月足らずになりましたね～！
毎年１２月は慌ただしく過ぎていきますが
今年は、この一年を振り返って
静かに過ごしたいと考えています。
皆さんはいかがですか？
今朝は、とても穏やかで春のようなお天気～
コンビニに行くついでに近所を散歩してきました！
私が近所で一番好きな場所は
この公園です。
ちょっとこんもりした山になっていて
朝は太陽が。夕方は夕陽がとても良く見える場所です。
太陽を一人浴びていると
あるご夫婦が犬の散歩で歩いてきました。
話しかけると、
名前は「スイカ」食べ物のスイカで
夏に生まれたからこの名前がついたそうです。
年齢は８歳。
おばぁちゃんですね(*´▽｀*)。
あまりにも楽しそうなので
写真を撮ってもいいですか？と尋ねて
色々撮らせていただきました。
この場所が大好きだそうで
元気にはしゃぎまわっています。
「スイカ～！」ってお母さんが呼ぶと
お母さんの所にいちもくさんで走って行きます。
今度はお父さんが呼ぶと
お父さんの所にいちもくさんで戻ってきます。
楽しそう楽しそう～
とっても可愛くて元気なおばぁちゃん～
犬はとても寂しがり屋だそうですが
その分大好きな場所に連れていくことで
イキイキするんですね～！
人間も一緒か～(@^^)
おばあちゃんになっても
自分を受け止めてくれる人がいて
大好きな場所があって
思いっきりはしゃげるっていいよね。
健気なスイカを見てふとそんなことを思いました。
（健気）けなげって変換してこの文字を見ると
健康な気持ち・・
まっすぐな気持ちで立ち向かう・・そんな感じですね。
まずは心が健康であれば
体はその気持ちについてくるのかもしれません。
私も こんな可愛くて
いつも心が元気なおばあちゃんになっていたいな～！
ちなみに・・
わたしはよく「〇〇なおばあちゃんになりたい」というフレーズを使いますが
私の憧れは自分のおばぁちゃんなんです。
と ふと気が付いたんだなぁ～(笑)
このブログの開設から２７７３日たちました（笑）
そして
今年もすっかり秋になってしまいました。
ブログの更新もひさしぶりです。
昨晩から少し冷え込みましたね。
急に冷え込むと風邪が心配です。
日中は日の光が差しますが、冷えには十分気を付けてくださいね
ということで・・！
今日の足元は秋バージョンにしましたっ
あったかそうでしょ～
頭寒足熱でいきましょう
そしてこれからは
運動の秋
芸術の秋
音楽も奏でながら・・
ぼちぼち水泳なども始めたいと思います。
私の仕事は体力をう～んと使うのですが
あくまでも「労働」ですから、運動にはならないはず。
若々しい肉体を作るには（笑）やはり正しい運動せねばっ！
さて
これから食べ物が美味しくなる季節でもありますね。
いつも、我が家の朝食はフルーツとコーヒーだけど
今朝は奮発して・・こ～んなに食べちゃいました！
それにしてもこの「梨」
めちゃくちゃメガサイズ！でよー
でも・・全部食べちゃいました～
シャキシャキしておいしーぃ！
朝のフルーツは「金」ですわぁ～！
今朝 夫婦で体脂肪を測ってみたら
二人合わせて、ちょうど３０％でした
ちょうどいいかもしれませんが・・そうでもないかな。
我が家は、夜の炭水化物が多く
大食いの大酒のみで
私は最近ちょっと・・早食い傾向なので
気を付けないといけないですね。
特定健診では、コレステロール値が低く血中脂質の異常がみられました。
ゆっくり よく噛んで・・味わって食べましょうー（笑）
皆さんも 秋に体を整えて
寒～い冬に体力を維持できる体作りをしてくださいね～！
年々blogの内容も生活も？簡素になってしまっています（汗
さて、次の更新は・・・いつかな（笑）
風邪をこじらせた感じの一週間は
長かったようで早く過ぎていく。
薬を飲んでも効き目がなくなるとまた熱が上がるの
繰り返し・・・
あまりにも熱が下がらないので
一週間後に病院へ行き
現在、体の痛みはほぼ消えたが、
まだ咳も鼻もひどいので本調子ではないため
仕事以外はできるだけ人ごみには出ないようにしている。
咳がでると止まらなくなるのだ。
これがまた つらい。
もちろんマスクはかけているけれど
それでも他人からしてみれば
迷惑な人間に他ならないのだから。
体調不良は自己管理不行き届きの結果なのだけれど
健康な状態であっても人にうつされる場合もある。
誰だって それがいちばん嫌なことだ。
だから 他人に迷惑をかけないことも大切だ。
初期段階では「ちょっと風邪気味かな？」
と、軽い気持ちで居ても
思わぬ段階で重くなる。
いったん風邪をこじらせてしまうと
これほど辛いことはない。
体中が痛かったりだるかったり苦しかったりする。
そして ひどく寒い。
皮膚がザワザワしてこわばっているのがわかる。
食欲もないので、フルーツを食べるが
不思議とこういうとき
舌が敏感になっているらしく
旬でないフルーツがとても不味く感じる。
今回は「りんご」だった。
りんごの旬は冬。
冬のりんごの、あの瑞々しくしゃきっとした
フレッシュな香りと酸味が
この時期のりんごには ない。
かび臭くて ちっとも美味しくない。
それはそうだ。倉庫に半年以上も眠らせてあるのだから。
バナナは原産地から輸入してきたものだから
取れたてではないけれど長期保存したものではないはず。
パインもミカンもそうだろう。
しかし、リンゴだけはだめだ。
私はリンゴが何よりも大好きなので
その味の違いは一口食べると
すぐに感じてしまうのかもしれない。
世の中、年中なんでも手に入る時代だけれど
旬の野菜や果物に含まれる栄養素は
その季節の体調に合わせ、
体を温めたり冷やしたりしてくれるはず。
りんごは体を温めてくれるフルーツだけど
旬じゃないからなんだか元気がでないような気がした。
先日水着を買った。
何となく抵抗力が弱ってきているように感じられるから
水泳でもやろうかと思ったのだ。
そしたらあっさりと風邪にやっつけられてしまって
出鼻をくじかれたので ちょっとおあずけだが
しっかりと体調を整えて、早く始めたい。
こんどは冬に向けてコツコツと水泳で体を強くして行きたい。
そんなことを思いながら今日も早寝をしようと
心の準備をしているわたしである。
夏風邪はつらいですよ
「病は気から」とはいうけれど、元気でも風邪はひく(笑)
「ヤバいも気から」 気が付くのが早ければ早いほど治りも早いと思うから
皆様どうか「やばい」と思ったらすぐに病院へ・・・・！ＧＯ！ね！
ｂｌｏｇ更新がまったくボチボチになっている今日このごろですがー＾＾；
急激に仕事が忙しくなったかと思ったら腰が痛みだしたり～と色々。
この先、一か月に一回はＬＩＶＥも入れて、ちょっと緊張感もって。
一か月に一回はオープンマイクに行ってちょっと緩めて。
緩急つけていこぉ
お天気も今日は一日変な感じの雨でしたね。
明日は晴れるといいっちゃね！
こりゃ～昨日の青空だけどね
なんかいい感じにバンザーイしてるっ！
とか
いい感じに両手いっぱい広げてくれてる～
ハグハグ～！！
ぎゅ～ぅ
とかおもったら Ｈｅａｒｔ ｔｏ Ｈｅａｒｔ なcｌoudまで出現！？
良いように解釈して朝でかけたらテンション
よ～
自分に＼(^o^)／バンザイ
誰かに＼(^o^)／ばんざい
一日一回でも バンザ～い！って思う事があればいいな
今日は仕事三日目で 達成感いっぱいだ～
バンザーイ！
長い間友人であっても
何かのきっかけで
ぷつりと糸が途切れることもある。
急激に近づいても急激に遠ざかる間柄もある。
去年頻繁に会っていた人でも
今年は一度も会わなかったという場合もある。
何十年も会えなかった昔の友人に会えたのならば
それはもう一度自分を見直すサインかもしれない。
たまに会う程度だけど
静かに長く続いている関係もある。
人は人に出会い
枝分かれをし
繋がりを広げて行きながらも
消えてゆく関係もたくさんあって
どんどん変わってゆくようにも見えるが
いまつながりを持つ相手とは
お互いに必要としている関係なのだと思う。
人と人とは不思議なものだ。
引き合うのは偶然ではないと
誰もが思う。
それは自分の波長によって
できているものなのかもしれない。
見えない波長どうしが引き合い
今の環境を作っている。
それはコントロールできるものではない。
今 気の合う人との関係は
いまの自分に何かを教えてくれている。
※写真/2013.5.6 PM6：30撮影
