以前からこまめに測定していた体脂肪率。
一ヶ月ほど計ってなかったかもと思い、先日久々に体重計に乗ってみたら、
驚きの結果が出てしまいました。
いつもは15~17%程度の値なのに、なんと25%の表示。
なんで、こんなに一気に増えるの~?
30歳以上の男性でいえば、適正値の下限から上限へジャンプアップ!
一ヶ月の間に、一体何が!?
思い当たる節といえば、関節痛やら肉離れやらでテニスをしていなかったこと。
いや、それにしても増えすぎです。
もしや、尿路結石で腎臓に負担がかかって何か悪いことが?
ちょっと心配になってきました。
その後も、23~25%の値が続いて不安だったある日、
ひょっとしたらと思って、体重計にセットしてある設定を見直してみました。
5人分登録できるうちの自分の設定を確認してみると
身長、性別はそのままだけど、何故か大人ではなく子供の設定になっている!
これだ!
設定を大人に戻してみたら、17%となりひと安心。
この際、普段の高めであることは、もはや気にしません。(←気にしろ。)
それにしても、誰が設定替えたんだろ。
妻は覚えがないと言っていたが、子供が偶然にも変えられるかな?
原因はわかってよかったけど、
2週間後には定期健康診断だったし、非常に焦りました、とさ。
一ヶ月ほど計ってなかったかもと思い、先日久々に体重計に乗ってみたら、
驚きの結果が出てしまいました。
いつもは15~17%程度の値なのに、なんと25%の表示。
なんで、こんなに一気に増えるの~?
30歳以上の男性でいえば、適正値の下限から上限へジャンプアップ!
一ヶ月の間に、一体何が!?
思い当たる節といえば、関節痛やら肉離れやらでテニスをしていなかったこと。
いや、それにしても増えすぎです。
もしや、尿路結石で腎臓に負担がかかって何か悪いことが?
ちょっと心配になってきました。
その後も、23~25%の値が続いて不安だったある日、
ひょっとしたらと思って、体重計にセットしてある設定を見直してみました。
5人分登録できるうちの自分の設定を確認してみると
身長、性別はそのままだけど、何故か大人ではなく子供の設定になっている!
これだ!
設定を大人に戻してみたら、17%となりひと安心。
この際、普段の高めであることは、もはや気にしません。(←気にしろ。)
それにしても、誰が設定替えたんだろ。
妻は覚えがないと言っていたが、子供が偶然にも変えられるかな?
原因はわかってよかったけど、
2週間後には定期健康診断だったし、非常に焦りました、とさ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
私も平均して17%以下がずっと続いていますよ。
毎日体重計に乗って体重と体脂肪を確認しています。宴会の次の日は最悪ですけどね・・・。
一ヶ月で 10%近くも上がるなんてあり得ないですよね。
ただ、ひと月も計っていなかったので、もしかしたら...なんて。
これで安心して、余計に食べ過ぎないように気をつけます。
特にこれから冬にかけては、冬眠前の蓄えではないですが、
いつも体脂肪率が上がってしまうようですので。