中島です！
6月も今日で終わり、あっという間に
7月ですね。
さて、昨日は浅草から主人の先輩がうちの近所で仕事だったので、仕事の合間に遊びに来てくれました！
お昼時だったので、どこに食べに行こうかと思いましたが、浅草では食べられない武蔵野うどんを一緒に食べに行きました～
武蔵村山イオン目の前の笑乃讃！
ちなみに私の中学の大先輩のお店です。
昭和40年頃からお店があり、
先輩は2代目！毎朝早朝から手打ちで
うどんを作っています。
私も小さい頃からここのうどんで育っているので、2代目になっても変わらない味です。お店の中はお客さんでいっぱいでした！浅草の先輩もすごいおいしいねと喜んで頂きました！
武蔵村山に行かれた方はぜひ行ってみてください～
この時期急な天候の変化で食欲不振の方も多くいます。身体を冷やさないよう
内臓にやさしい食事を心掛けましょう。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
毎日女性スタッフ常駐しております。整骨院が初めての女性の方も安心してご来院ください。
中島です！
今、当院の患者さん達の話題は院から歩いて5分くらいのスーパーいなげやさんが新装オープンしたと言うこと～
若いスタッフではスーパーの良さはまだ分からないと思うので一応主婦2年目の私が買い物に行って来ました！
以前は白い壁でTHE！スーパーっていう感じでしたが、壁も照明も変わって落ち着いた感じでした。
あと、以前はなかった鮮魚売場の対面販売！今日のおすすめはイナダのお刺身でした。切り立てのお刺身おいしそうでしたよ～
スーパーに行くと、ついつい買いすぎちゃうのよと患者さんのAさん！今日も治療の帰りにお買い物だそうです。
たくさん買うと、荷物も重たくなりますね～主婦の皆さん、毎日の家事でお身体もお疲れと思います。
我慢をすると、強い痛みギックリ腰などになりますので気を付けましょう。
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
時間がなく忙しい主婦の方にも、午後３時以降は予約が取れますので、お電話ください！
中島です！
昨日ポストを開けてみると
アメリカからAir Mail が届いていました。
5月の末まで産後の骨盤調整で来院していたH,Iさんからでした！
アメリカから喜びの声を頂きました～
H, Iさんは現在ニューヨーク在住ですが、ある国家試験を受けるために一時帰国されていました！
H,Iさんは3ヶ月になるかわいい赤ちゃんもいて、子育てしながら勉強をしていたパワフルママさんです！
腰が痛いと初めて来院された時は疲労とゆがみで身体が悲鳴をあげていました。
国家試験も近いと言うことだったので、とにかくゆがみを整えて集中して勉強出来るようにH,Iさんにも日常生活で姿勢を気をつけてもらいました。
H, Iさん、また日本に帰国された時にはメンテナンスに来てくださいね！！！
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昨日は妊娠8ヶ月の方も腰痛で来院されました。国家資格を持つ女性スタッフが毎日常駐しておりますので、妊娠中の方、産後の方安心してご来院ください！
中島です！
いよいよW杯開幕しました～
我が家でも朝5時から開幕戦ブラジル対クロアチア戦観戦していました！
色々と言われた今回のW杯ですが、開幕戦のマナカランスタジアムは超満員で
すごい人でした！
また、開幕戦日本の審判が笛を
吹いていた事にも驚きました。
ちょうど日本と12時間時差がありますが、早朝の時間の試合だと寝不足になってしまい、仕事中こんな状態にならないよう気をつけましょう！
本日ヒロ整骨院はセレソンカラーのカナリア色のユニフォームで頑張っております！
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
平日午後３時以降は予約が取れます！
中島です！
今年の梅雨はたくさん雨が降りますね。
今回は腱鞘炎について。
昨日主人から「親指が痛いからちょっと見て」と言われました。その日ゴルフで1,5ラウンド回って来たので捻挫でも
しているのかなと見てみると、、、
指は曲がるので、親指と人差し指の間を押してみると「ぎゃー！！」
これは腱鞘炎ですね～
ゴルフで150回以上クラブを振って筋肉、腱が炎症したのです。
いわゆる使い過ぎってやつです。
もっと細かい説明をしたい所ですが、
長くなるのでこの位に。
上の写真のように親指を丸めて小指側に手首を曲げて見てください！
これは腱鞘炎のテストです。
このテストをするとやっぱり痛いと。
肘から指にかけて筋肉が繋がって
いるので肘から筋肉を緩めていきました。
炎症が収まるまで安静がベストです！
よく当院では、産後のお母さんが赤ちゃんをずっと抱っこをしなければならず
腱鞘炎になってしまったと来院されます。
お母さん達は安静にと言われても抱っこしなければなりません。
また女性は毎日家事もあるので、手を使わないなんてありませんね！
当院では痛みを軽減出来るよう、おうちで出来るストレッチなども指導致します。
安静に出来ず早く治さなければならない女性の皆さん！違和感が出たら我慢せず早めにご来院ください～
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
女性スタッフ毎日常駐しております。
女性の方も安心してご来院ください。