焼き芋！「猫背改善、頭痛立川ヒロ整骨院」

中島です。
いよいよ11月も最終日です。
師走がやってきますよ！

寒くなり、温かい物がおいしい季節ですが外から聞こえて来る「石焼き芋～」誘惑の言葉です。

毎年おいしい安納芋をお取り寄せしていますがやっと届きました。

昔は枯れ葉を集めて焼き芋焼きましたが、今は焼き芋を出来る所もないので家でレンジとオーブンを使っておいしい焼き芋が出来ました。
温かいお茶と焼き芋最高でした。

気温がどんどん下がり、頭痛の方が多く来院されています。
女性は寒くなると肩に力が入りなかなかリラックス出来ません。
バンザイなどをして肩の周りの筋肉を伸ばしましょう。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
当院オリジナル整体で猫背改善しませんか？

茨城と言えば、、、「女性特有症状は女性の先生立川ヒロ整骨院」

中島です。
11月も残りわずかとなりました。紅葉がとてもキレイですね。

先日茨城に住む姉の家に遊びに行きました。
皆さん茨城と言えば何を思い浮かべますか？？？
やっぱりこれですよね！

ちょっと分かりにくいですが「納豆」です。
藁納豆の種類の多さに驚きました！
茨城ではだるま納豆が有名だそうです。
納豆は嫌いな人もいますが、とても栄養があり元気になれる食材です。

最近身体の疲れが取れにくい、寝ても寝足りない事はありませんか？
身体のゆがみがあると身体の回復力が上がりません。
当院オリジナル整体でゆがみ改善しませんか？
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
本日24日（火）は研修の為休診となります。
明日25日（水）は朝9時からの受付です。

2020東京オリンピック！「膝痛、足首捻挫立川ヒロ整骨院」

中島です。
昨晩は侍ジャパンの逆転負けでがっかりしちゃいました。
これで野球シーズンも終了です。

野球も2020年の東京オリンピックで復活するでしょうか？
ビール好きの主人が先日こんなビールを買って来ました。

「2020年東京オリンピック缶」
スポーツ好きの私にとって5年後がとても楽しみです。

当院来院中80代のKさんは、自分の足で東京オリンピックを見に行くのが目標です。ウォーキングをしたり、社交ダンスをしたり元気です。
もちろんしっかり当院でお身体のメンテナンスもしています。
Kさんにとってもオリンピック楽しみです。

皆さんも目標に向かってお身体のメンテナンスしませんか？
当院は痛みが出ない様に予防に力を入れております。
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終日予約が取れます。ご来院の際はお電話ください。
当日でも空いている場合がありますよ。

スフレパンケーキ！「猫背改善、姿勢チェック立川ヒロ整骨院」

中島です。
気温が下がり温かい飲み物が恋しくなりました。温かいコーヒーや紅茶にぴったりの甘いものがおいしいです。
またまた今回もスイーツ特集です！

友達からずっとおいしいよと聞いていた星野珈琲のスフレパンケーキを食べて来ました～
子供の頃、家でホットケーキをたくさん作っておやつにしていたのでお店でパンケーキを食べようとは思ってもいませんでした。
注文してから20分、目の前にパンケーキが来ました。

ナイフを入れると外はカリカリ、中はふわふわ～おいしいです！コーヒー好きの私ですがコーヒーにもぴったり合いました！至福の一時でした。
これは自宅では出来ないプロのパンケーキでした！！
近所なのでまた行きたいです。

プロのパンケーキを食べて思います。
身体に不調がある時はやはり身体のプロに診てもらうのが一番です。
当院は猫背改善、姿勢改善のプロ集団です。姿勢でお悩みの方はご相談ください！
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猫背は万病の原因です。鏡を見て背中が丸いと感じる方はお早めにご来院ください。

お菓子工房伸東大和市！「腱鞘炎、バネ指立川ヒロ整骨院」

中島です。
11月になり空気も乾燥しています。
喉がイガイガしたり、肌がパリパリになったりで困ります。保湿が大切です。

ところで皆さんは甘いものは好きですか？
私は大好きではないですが、疲れている時はどうしても食べたくなる事があります。
先日母の誕生日だったので、我が家から近所の東大和市で有名なお菓子工房伸に行って来ました！

ショーケースには色とりどりのケーキが並んでいました。
どのケーキにしようか悩みましたが、フルーツたっぷりのロールケーキにしました。
午前中に行きましたが、駐車場は満車、店内にはお客さんがたくさんいました。
やっぱり有名店だけあってすごいです。
スポンジも生クリームもフルーツもとてもおいしかったです！！

そして、お店の外にはもうクリスマスツリーが飾ってありました。

お店のクリスマスツリーを見て我が家も玄関にリースを飾りました。

11月から12月にかけて、一気に気温が下がります。
身体も疲れているので風邪を引きやすくなります。身体の強い痛みも疲労の蓄積が原因になります。
腱鞘炎でも当院オリジナル整体で姿勢から改善し、根本治癒を目指します。
なかなか腱鞘炎が改善されない方、ご相談ください。
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
整体で腱鞘炎症状が改善された患者さんの喜び体験がホームページに掲載されています。