中島です！
今年の梅雨はたくさん雨が降りますね。
今回は腱鞘炎について。
昨日主人から「親指が痛いからちょっと見て」と言われました。その日ゴルフで1,5ラウンド回って来たので捻挫でも
しているのかなと見てみると、、、
指は曲がるので、親指と人差し指の間を押してみると「ぎゃー！！」
これは腱鞘炎ですね～
ゴルフで150回以上クラブを振って筋肉、腱が炎症したのです。
いわゆる使い過ぎってやつです。
もっと細かい説明をしたい所ですが、
長くなるのでこの位に。
上の写真のように親指を丸めて小指側に手首を曲げて見てください！
これは腱鞘炎のテストです。
このテストをするとやっぱり痛いと。
肘から指にかけて筋肉が繋がって
いるので肘から筋肉を緩めていきました。
炎症が収まるまで安静がベストです！
よく当院では、産後のお母さんが赤ちゃんをずっと抱っこをしなければならず
腱鞘炎になってしまったと来院されます。
お母さん達は安静にと言われても抱っこしなければなりません。
また女性は毎日家事もあるので、手を使わないなんてありませんね！
当院では痛みを軽減出来るよう、おうちで出来るストレッチなども指導致します。
安静に出来ず早く治さなければならない女性の皆さん！違和感が出たら我慢せず早めにご来院ください～
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
女性スタッフ毎日常駐しております。
女性の方も安心してご来院ください。