お土産頂きました！「産後骨盤ケア、股関節、膝痛立川ヒロ整骨院」

毎日暑いですね。夏バテしないようにしっかり寝て、食べて、適度な運動をして元気に夏を過ごしましょう！！

来院中のSさんから日光のお土産を頂きました！

ニャンまげ。日光江戸村のキャラクターです。昔、ニャンまげのCMが大好きでした。懐かしいー

美味しいクッキーでした。Sさん、ありがとうございました！

コロナの影響で我が家は今年も夏休みは家で過ごします。家でずっと座りっぱなしにならないように気を付けます。

暑さで運動量も減り、筋肉も刺激が無くなってしまいます。家の中でも足踏みしたり、階段の登り降りなどで運動量を増やしましょう。

お身体のメンテナンスはヒロ整骨院へ！！！

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ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com/

立川市高松町2-17-3清水ビル101

TEL042-523-5053

当院の夏休みは8月10日～12日でお休みさせて頂きます。

終日予約優先となりますので、お電話ください！！！

夏休みスタート！「産後骨盤矯正、交通事故専門治療立川ヒロ整骨院」

7月ももう少しです。暑さが続きますが、体調を崩さないようにしましょう！

我が家の小学生も今日から夏休みです。

私も毎日お弁当を作る生活になります。

1ヶ月以上続くので気合いを入れて

早起きします！！！

息子はご飯派なので、毎日おにぎりです。

子供達が夏休みのお母さんお父さん頑張りましょう！！

早起きは三文の徳と言いますが、今朝いつもより30分早起きすると気持ちにゆとりが出来て少しリラックス出来ました。

皆さん、気持ちにゆとりは出来ていますか？

来院中のKさん、ストレスがあると身体が固くなるねと言っていました。

そうです。ストレスは自律神経を乱します。

大きく深呼吸してください。しっかり呼吸出来ていますか？

呼吸がしにくいと言う方にもご来院頂いています。

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ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com/

立川市高松町2-17-3清水ビル101

TEL042-523-5053

当院の夏休みは8月10日（水）～12日（金）までとなります。

メッツアビレッジ！「産後骨盤矯正、姿勢調整立川ヒロ整骨院」

今日は七夕ですね。最近はくもりが多くなかなかきれいな星空が見えません。

今日はどうでしょうか？

先日埼玉の飯能にあるメッツアビレッジに行って来ました！ムーミンで有名なところです。

宮沢湖のほとりにある施設です。

この日は暑すぎるくらいいいお天気でした。

街並みが海外のようです。

ムーミンの施設は有料ですが、ムーミンの手前は無料で散策出来ます。

ベンチも素敵です。

テラスで食事も出来たので、ランチを食べました。

トマトのドリアにしました！熱々で美味しかったです。

今度はムーミンにも行こうと思います！！

平日（特定日除く）は駐車場も無料です。

お散歩にオススメですよー

埼玉秩父で作っている有名なウイスキーイチローズモルトも売っていました。

埼玉のお土産もたくさん売っていますよ！

皆さん、夏休みの予定は決まりましたか？

楽しいご旅行の後は身体のゆがみが大きくなります。

強い痛みが出る前に姿勢調整しませんか？

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ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com

立川市高松町2-17-3清水ビル101

TEL042-523-5053

交通事故専門治療を行っています。

病院とは違ったアプローチで痛み改善を目指します。