暑い日は！「ぎっくり腰、寝違え立川ヒロ整骨院」

梅雨明けしていませんが、暑い日が続いていますね。暑さにまだ身体が慣れていないので疲れます、、、
夏バテしないようにしましょう！


誕生日プレゼントで頂きました！
これは何でしょう？

暑い日には食べたくなる物に必要です。
正解は

アイスを美味しく食べるスプーンでした！
カチカチのアイスがこのスプーンで食べるとしっかりすくえます。
今年の夏は暑そうなので大活躍の予定です。

これもオススメです！雑誌に特集されていました。

ファミリーマートのフラッペ。
スイカフラッペと迷いましたが、チョコミント好きの私なので次回はスイカにします～
暑い日には冷たい物が美味しいですねー
でも食べ過ぎは身体を冷やすので気を付けましょう！！

急な気温変化でぎっくり腰や寝違いが急増しています。
強い痛みが出る前のご来院がオススメです！
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
患者さまの多くが女性です。
整骨院が初めての女性の方も安心してご来院ください！！

旬！「頭痛、自律神経乱れ立川ヒロ整骨院」

夜中はW杯で盛り上がっていましたねー今日は梅雨の中休みで気温も高くなりそうですが、体調崩していませんか？
息子が先週風邪を引き、私もやや風邪気味ですが気合いで乗り切ります！

体調を崩している時には旬の物を食べると栄養たっぷりで、回復力を上げてくれます。
息子にも美味しい物をとおばあちゃんが旬の食べ物を差し入れしてくれました！

まずはとうもろこし！

そしてスイカ！

フルーツ大好きな息子はスイカをいっぱい食べていました。
どちらも今年初めて食べましたが、美味しかったです！

梅雨の嫌な天気が続きます。
来院中の患者さんのお話を聞いていると、しっかり眠れていなかったり、なんだか身体が重たいと言う方が多いです。
疲れが溜まっていると色々な症状が出やすくなりますよ。
限界になる前にご来院ください！！
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
終日予約優先とさせて頂いております。
ご来院の際にはお電話ください。

パジャマ！「足のむくみ、足がつる立川ヒロ整骨院」

梅雨空が続いていますが、今日は久しぶりのお日様ですね。
梅雨の夜は気温も下がるので、風邪を引かない様にしましょう！

最近来院中の患者さんの中でも、足のだるさ、むくみ、足がつると言う方が多いです。
梅雨前は気温の高い日が多く、夜も寝苦しい日が続きましたね。
しかし、梅雨に入り夜は少し肌寒いです。
足の症状を訴えている方の多くが足を冷やしてしまっています。
私も暑い時には短パンで寝てしまう事が多いですが、今年は足を冷やさない為にもパジャマを買いました！

肌触りが大好きな無印良品の物を選びました。
夏には暑がりの息子と主人が冷房をつけるのでしっかり長ズボンで冷やさない様にします。

足に症状が出ている方は長ズボンのパジャマ、おすすめです！
季節の変わり目は身体の疲れも出やすくなります。
メンテナンスはお早めに！！！
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妊娠さんも来院しております。
足のむくみでお悩みの方はご来院ください。

ケーキ！「産後骨盤整体、妊娠中もOK立川ヒロ整骨院」

梅雨真っ只中でじめじめですが、体調はいかがでしょうか？

今日で上野動物園のシャンシャンは1歳です。
パンダを見るとふわふわで可愛くて癒されますね。
私も6月生まれなので、先日ケーキを食べました！

ケーキはやっぱりこれ！
トップスのチョコレートケーキが大好きです。
誰にも分けず、一人で食べてしまいましたー
シャンシャンも今日は特製ケーキを食べるのかと思います。

当院にも1歳前後のお子さんがいるママさんが多く、只今妊娠中の方も骨盤ケアで来院されています。
産後骨盤調整はとても大事です。
スタイルだけではなく、骨盤のゆがみを放っておくと身体の様々な痛みに繋がります。
痛みが無い方もゆがみ改善にご来院ください。
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ヒロ整骨院
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予約優先ですので、産後で時間の無いママさんも予約頂ければ待ち時間がほとんどありません。
お電話ください！！

梅雨の準備完了！「梅雨のだるさはゆがみ整体立川ヒロ整骨院」

先週末は良いお天気で暑いくらいでしたね！
水分の取りすぎでお腹がたぽたぽになりました。
しかし、今週中頃にはもう梅雨入りが発表されそうです。

梅雨入りに間に合う様に息子の新しい
長靴を買いました。

カエルの長靴を息子は選びましたが、ママの
独断でこの長靴にしました。
ごめんなさい、、、

梅雨入り間近です。皆さんも梅雨の準備は万全ですか？
雨が多くなると湿気も増え、身体もだるさが
倍増です。
疲れが取れないやいつもと身体の様子が
違うなど色々な症状も出やすくなります。
姿勢のゆがみは出ていませんか？
ゆがみ改善で梅雨のだるさも改善しますよ！
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
朝9時から受付しております。
当日予約も承ります。