ありがとうレジェンド！「スポーツメンテナンス立川ヒロ整骨院」

中島です。
昨日はたくさん泣いた一日でした。

友達からこの写真が届きました。

ライオンズ一筋21年背番号13番西口文也選手の引退試合でした。

21年現役本当にすごいです。
引退セレモニーでは、ライオンズを去り今は
他のチームで頑張っているたくさんの選手からメッセージが流れていました。
メッセージを聞いていると西口選手は本当に
愛されているんだなと感じました。

今シーズンはたくさんの素晴らしい選手が引退を表明していますね。野球ファンとして寂しいですが、新しい選手達がまた野球を盛り上げてくれる事を楽しみにしています。

西口選手21年間お疲れ様でした！！

どのスポーツ選手を見ていても、試合の前後は念入りに身体のケアをしています。
もうすぐマラソンの季節です。
当院来院中のOさんは毎年フルマラソンに出場して昨年はベストタイムが出ました。
日頃からメンテナンスをしてレース当日
ベストパフォーマンスが出せた結果ですね。
スポーツで成果を上げたい方は身体のゆがみを取ってみてください。
筋肉の動きが変わって来ます。

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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
当院の先生は全員国家資格を取得し、
またスポーツ経験者です。
ベストパフォーマンスを出せる様アドバイス
致します。

パティスリーTERU！「頭痛、肩こり立川ヒロ整骨院」

中島です。
昨日は十五夜でした。
キレイな月が見えましたね！

9月も今週で終わり秋本番です。秋と言えば食欲の秋なので近所でおいしいと有名なケーキ屋さんに行って来ました。
患者さんYさんもおすすめの東大和市にある「パティスリーTERU」！！

赤い屋根が目印です。

お店の中に入るとたくさんのケーキがありました。

ケーキとYさんも大好きなプリンを買いました。そしてそして、こんなクッキーも見つけました。

東大和市のゆるキャラ「うまべぇ～」です。
ペロリと頂きました。

9月も残りわずかです。だんだんと涼しくなり朝晩の寒暖差が大きくなります。寒暖差は身体に負担をかけてしまいます。
神経痛などはこの季節強い症状が出やすくなります。頭痛も季節の変わり目は要注意です。強い痛みが出る前にメンテナンスしましょう。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
頭痛の原因は姿勢の悪さかもしれません。姿勢チェックは立川ヒロ整骨院まで！

シルバーウィーク（2）！「寝違い、腱鞘炎立川ヒロ整骨院」

中島です。
お天気も良くなったので、シルバーウィークの連休を使って念願の庭作りをしました～

私は花や土いじりが好きなので実家ではガーデニング担当でしたが、我が家には花壇も無い状態でした。
息子にも花を見せてあげたいので、今回は花壇を作りました。

秋の花も良いですね～もうすぐ当院近くの昭和記念公園のコスモスもきれいに咲く頃です。
来年の夏には野菜を作りたいと思います！

ガーデニングが趣味の患者さんOさんはおうちにバラを植えると教えて頂きました。バラは手間暇がかかるのでなかなか大変ですが、キレイな庭作りお互いに頑張りましょ～

ちなみにガーデニングや草むしりの姿勢はギックリ腰を誘発しますので、長時間同じ姿勢での作業はご注意ください。
正しい草むしりの姿勢アドバイス致します。
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
女性の患者さまに多く来院頂いております。女性の先生もいますので、整骨院が初めての方も安心してご来院ください。

シルバーウィーク（1）！「姿勢、猫背改善、頭痛立川ヒロ整骨院」

中島です。
ようやく天気も安定し秋晴れが続いていますね！

シルバーウィーク皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか？

私は親友の結婚式に出席しました！
お天気も良く、青空に真っ白なウエディングドレスがとてもきれいでした。
あまり人前では泣かない私ですが、チャペルで親友のドレス姿を見るとボロボロ涙が出て来ました。
嬉し涙は良いものです～


何度も結婚式に出席していますが、幸せな新郎新婦を見ていると私も幸せいっぱいな気持ちになりました。
素敵な結婚式でした！

久々のお呼ばれだったので、高さ7cmのヒールを約２年ぶりくらいに履きました。
久しぶり過ぎて歩くのにもバランスが取れず家に着く頃には足がパンパンでした～
おしゃれはガマンと言いますが、以前患者さんからも久々にヒールを履いて歩いたら首が痛くなったとお話を聞きました。
バランス（姿勢）が悪くなると頭はどうしても前に下がります。
首が痛くなったから首だけマッサージをしてもまた数日後同じ痛みが出て来てしまいます。
骨盤や背骨の全身調整で、ガマンをしなくてもおしゃれ出来るようにしましょう！

結婚式が近々あるという方は一度姿勢チェックにご来院ください！
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ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
今月から月曜～土曜まで終日予約が取れる様になりました。
女性特有症状は女性の先生がいる立川ヒロ整骨院まで！

鉄道博物館！「産後骨盤矯正、股関節痛立川ヒロ整骨院」

中島です。
今年の9月は4連休、シルバーウィークがありますが皆さんはお出かけ予定はありますか？

甥っ子からお土産をもらいました。大宮にある鉄道博物館に行って来たそうです！


車も好きな甥っ子ですが、電車も大好きです。踏切で電車が通ると「わぁー」と大興奮です！
鉄道博物館のレストランでは新幹線のホーム近くにあるので新幹線を見ながらご飯が食べられるそうです。
私も息子が大きくなったら行きたいと思います。

シルバーウィークでお出かけの方は電車や車で長時間の移動が続くと思います。
長時間の同一姿勢は身体をゆがみさせてしまいます。どうしても良い姿勢が慣れていないと疲れてしまい背中が丸い悪い姿勢になってしまいます。
車や電車での良い姿勢アドバイスします！
お出かけの方はお出かけ前に姿勢調整にご来院ください。
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
女性の先生がいます。産後調整とお伝えください。
当院のスタッフは全員国家資格取得しております。安心してご来院ください。