やっと雨が上がりました！「肩こり、頭痛、自律神経立川ヒロ整骨院」

台風が去りやっと雨が上がりましたね！
明日は溜まった洗濯物を一掃出来そうです～
やっと秋のお出かけ出来そうですね！

先日の連休に昭和記念公園に行きました。
コスモスが満開でした！

この台風でコスモスが倒れてしまっていないか心配です。

これはそばの花。珍しいそうです。

皆さんもぜひ秋を満喫してくださいね。

台風の気圧の変化で頭痛も出やすくなります。
肩が重い、腕が上がりにくいは頭痛のサインです。
当院では頭痛専門治療を行っています。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
整骨院が初めての女性の方も多く来院されています。

ハロウィン！「産後骨盤矯正、姿勢改善立川ヒロ整骨院」

天気予報では秋の長雨が続きそうですね。
寒暖差があるので風邪を引かない様に気を付けましょう！

10月といえば、ハロウィンですね～
スーパーにはハロウィンの装飾を良く見かけますね。


ハロウィンの説明も見つけました。

日本のお盆みたいな感じなんですね～

母から孫の息子にプレゼント！

カボチャクッキーと隣の箱にはおせんべいの詰め合わせ。

そろそろ院内もハロウィン仕様にしてみたいと思います。

ハロウィンが終わればもう年末まで残りわずかですね。
寒さが厳しくなると、身体も硬くなりゆがみも強く出やすいです。
疲れも溜まりやすい時なので、メンテナンスはいつもより早めがおすすめですよ！
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ヒロ整骨院
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予約優先となりますので、初めての方はお電話ください。

埼玉三郷トーマスタウン！「産後骨盤矯正立川ヒロ整骨院」

連休はお出かけされましたか？
出かけやすい気候になりましたね！

先週のお休みに念願のトーマスタウンに行って来ました～
山梨の富士急ハイランドにはトーマスランドがありますが、埼玉にもトーマスいるんです。
出かける前に息子に動物園でゾウを見るのと
トーマスどっちに行きたい？と質問すると、「こっち！トーマス！」と選んだので
行ってみました。


トーマスシアター！
大きなトーマスに乗れます。



くるくるカーニバル！
小さなメリーゴーランドみたいです。
息子はこれに乗っている時ずっと満面の笑みでした。

乗り物に乗る時には
このトーマスコインを使います。

私もトーマスが好きなので、とても楽しかったです。
今度は本場のトーマスランドに行きたいと
思います。

子供とのお出かけは楽しいですが、疲れます。
目が離せないので目線が下がり、姿勢も崩れてしまいます。
産後骨盤矯正はお早めに！

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国家資格取得の女性の先生が毎日います。
整骨院が初めての女性の方も多く来院されて
います。

足首捻挫！「スポーツでのケガ、オスグッド立川ヒロ整骨院」

昨日残念なニュースが放送されました。
世界体操での内村航平選手のケガ。

個人総合7連覇がかかる大会でしたが、残念な結末になってしまいました。
早くケガを治してまた素晴らしい演技を見せてください！

ニュースを見る直前、私も家の階段から足を踏み外し危なく転ぶところでした。
転ばなかった代償として右足に体重が乗り捻挫してしまいました。
久々の足首捻挫、、、痛いです。
しっかりアイシングしましたが、内出血しています。今日は固定して仕事しました。


スポーツ愛好家の方は無理をしてまでスポーツをされている方も多くいます。
しかし、無理は禁物です！
捻挫も繰り返すと10年後以降に姿勢の崩れの原因になり得ます。
ケガをされた時には早めの 調整でバランスを戻しておきましょう。
崩れた姿勢ではスポーツのパフォーマンスも向上しませんよ。
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マラソンのタイムを上げたい、ヨガのポーズをばっちり取りたいなどスポーツでのお悩みはヒロ整骨院まで。

秋と言えば秋刀魚！「産後骨盤矯正、スタイル戻し立川ヒロ整骨院」

10月がスタートしました。
秋と言えば食欲の秋ですが、旬の物食べていますか？

我が家では秋と言えば秋刀魚！！！
主人が秋刀魚大好きなんです。
毎日秋刀魚でも良いと言う位です。

最近季節の変わり目で疲労が溜まっているそうなので、美味しい魚を売っている当院近所の魚屋さん鮮さんで秋刀魚を買って行きました。

大きな秋刀魚を発見！
店員さんが言うにはスーパーの秋刀魚とは一回り大きさが違うのと、脂の乗りが違うそうです。
スーパーより値段が倍以上でしたが、奮発して買いました。

美味しそう～

焼いてみると

腸まで美味しく頂きました。
今年もまだまだ秋刀魚食べたいと思います。

秋は美味しい物がたくさんです。
ついつい食べ過ぎてしまいますね～
授乳中のママさんは