何がって?
自分の体とお話をする…ということ。
その日の体調、浮腫の程度…パソコンや、机に向かった時の集中力…
などなどを通して、今の自分の体調を理解することが、です。
昨日の夜は、普通に座っているのもしんどくて、仕事や宿題を残してとにかく横になりました。
今、かなりの集中度で工場の請求書を作っていますが…
体調悪かったんだな~。
って思ったところ。
自分の体とお話をする…ということ。
その日の体調、浮腫の程度…パソコンや、机に向かった時の集中力…
などなどを通して、今の自分の体調を理解することが、です。
昨日の夜は、普通に座っているのもしんどくて、仕事や宿題を残してとにかく横になりました。
今、かなりの集中度で工場の請求書を作っていますが…
体調悪かったんだな~。
って思ったところ。
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