さあ、今日も元気に(^^♪

今朝の朝ごはんです

チキン南蛮と、お豆のサラダ、明太子とごぼうのサラダと、きんぴらごぼう。

卵焼きと、大根とハムのマリネです。ご飯には玄米少し入っています。

今日は日勤。

フェーン現象で暑くなるようですね

ニュースでは、台風で沖縄が暴風になるようです。

大きな災害になりませんように