目標は１万歩だよね・・・（＾＾；

昨日は英語の塾と、買い物をして、ろう者のた○まさんの忘れ物探しに付き合って・・・

一日の成果は・・・



７７２５歩でした♪

やっぱ目標は１万歩だよね・・・歩いて、元気な身体を作ろう♪

実は、英語の授業で久しぶりにあった、はやしさんに開口一番「やせました？」って言われたのがちょっと、ショック

ためしに体重測ったら、４５、３㌔でたしかに、１㌔減ってる

試験に追われて規則正しい生活をしている方が体重の維持がしやすいのかな・・・

自分の身体に「生活の変化」はストレスになるのかなちょっと、いろいろ考えちゃった
ううん大丈夫しっかり身体を作ろう