鉄板で焼きそば

昨日は天気予報通りに 本当に良いお天気になり
昼からは外を歩くと陽射しがキツくて 日傘が要るな〜と思ったほどです

着る服も薄手で良かったくらい‥

今朝は少し冷え込んでいますが 最高気温は昨日よりもさらに高くなると予想されています
職場で暑くならないように 服装調節に頭を悩ませてますよ ~_~;


インフルエンザも私の周りでは聞かなくなり
そろそろ落ち着いて来たのかな〜？と思って昨日はマスクを外して仕事をしていたのですが

私の前の席の人が 朝から鼻水とクシャミと頭痛がひどくて
聞けば 黄砂か花粉のせいだと？？

あまりにも可哀想だから私が持ち歩いてる良く効くのに刺激の殆どない鼻炎薬をあげたのです

それでも すぐには効かない
もしかしたらインフルかも？との事で昼過ぎに病院へ

うちの長女も少し前になりますが 夜も眠れないくらいに異常に鼻水が止まらなくなり
診察したらＢ型に感染していたので‥

危ないですよね (^^;;

そうこうしていると 私の席の後ろの人が具合が悪くなり帰ってしまったと
その人の隣の席の女性が私に慌てて知らに来て！！

まだまだインフルエンザは油断出来ませんね〜
病院へ行った結果 その方々は インフルだったのか？
今日 出勤したら分かります (^^;;

私も もう暫くはマスクをしなくちゃ(^^;;



２月２４日 土曜日の晩御飯です




この日はお墓まいりの帰りに レジャーランド１へ寄ったのですが
そこで 美味しそうな 飛び魚のチクワを見つけたので買い

チクワのキュウリ詰めにしました



定期的に通ってるリサイクルショップは 大きな倉庫のような建物で
中で食品も売ってるんです

何年か前までは生鮮食品も普通に置いてあり建物の半分が激安スーパーで
お客さんも多くて賑わっていました

いつのまにか リサイクルショップが主になり
片隅で練製品や乳製品やハム あとは 野菜とお菓子や乾物系が置いてあります

お店の中に入ると 今でも ものすごく大きな北極熊のはく製が置いてあるんです （＾Ｏ＾）


話は逸れましたが このチクワが本当に柔らかくて甘くて最高でした！


冷やしトマト





鉄板を熱して お肉と野菜を炒めて 塩コショウ




ちょうど 袋の底に少しだけ残っていたイカフライがあったので
それも加えて




この時の ポン監督です




いい匂いにつられて やって来ました



と言うか もう そこに スタンバッてました @(・●・)@


ソバ玉は ２個
モヤシはドーンと一袋

あとはキャベツ 長ネギ 人参 ピーマン



ほぐしたソバ玉を加えたら
焼肉のタレでさらにほぐして

お好みソースをたっぷり入れて 炒めて




マヨネーズと かつおぶし

横で 目玉焼きも (*^o^*)


安納芋と大根の味噌汁





いつもの 黒豆煮





お腹も いっぱいになりました (*^^*)



今朝の ポン監督です




昨夜も グッスリと眠ってましたよ


最近 子分の仲間入りをした ラスカルと 記念撮影 （＾∇＾）




ラスカルはカーペットのオレンジの柄が保護色になり
どこに居るか 一瞬 分かりませんね （≧∇≦）

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も〜い〜くつ 寝ると〜
おひなさま〜 ♪





オラにも その旨そ〜な 串だんごを ひとつ 分けてくださいな〜 ( ´ ▽ ` )ﾉ