新しい週が始まりましたね 
今週は最高気温が１０度前後の日が続く予報 
一気に冷え込む一週間となりそうです
押し入れからセーターも出して準備しておきました
紅葉の季節 桜の時期とはまた一味違って
景色が最高に綺麗ですよね 
土曜日の晩御飯
生協のジャージャー麺
最近ＧyaＯで韓国ドラマを見ているせいか （奇皇后が最高に面白かった
終わってしまい寂しい
）
ジャージャー麺がやたらと食べたくて 
これはレンジでチンするだけ 
麺もすごくしっかりしていて最高に美味しかったです
リピしたい 
生協のチリソースチキン
これもチンするだけ
柔らかくて美味しい 
お弁当のおかずにも良さそう 
ジャガイモと玉ねぎのそぼろ煮
煮卵を添えました 
こちらは別の日に作って食べた鶏の足のから揚げ 
下味をつけておいた鶏の足に片栗粉をまぶして
じっくりと時間をかけて揚げました
外側 カリッと 
中はジューシー 
ポニョ姫
前髪が 
お見事な開脚 
ポンズ
今朝はワンワン
と一段と張り切っておられました 
さてさて 今朝久しぶりに体重計に乗ったら 
最近 炭水化物＆高カロリーなものを食べすぎ
ちょっと気を引き締めて気を付けようと思います
豆腐食べよ 
しっかり動かなければ 
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