昨日までの気持ちの良い晴天から打って変わって今日は肌寒い雨模様となっています 
台風の今後の進路も気になるところです
たま～に食べたくなると作って食べています
納豆チーズトースト
左が焼く前 右がトースターで焼いた後
サクッと香ばしくて美味しい 
おやつは 
電気圧力鍋でふかし芋 
お水と少しのバターと カットしたサツマイモを並べて
加圧はたったの４分間
芋栗の季節ですね～
季節のものはしっかりと味わいたいです 
晩ご飯
今度は茄子とピーマンの揚げびたしを作りました
たくさん作ってもスルスル食べてしまうので
すぐに無くなってしまいます 
生協の鯖のみぞれ煮
骨がとってあり 味付けも良くてベロッと 
人参 ピーマン 玉ねぎ 竹輪の金平
作り置きおかずです
ポニョ姫
ママがレッグウォーマーってものを履かせてくれたわ 
ムチムチさがすごいでしょ 
バァバはタックがたくさんとってある長ズボンを履いてるのかと思ったみたい
じゃあ～ 今日もエクササイズ始めるわね 
足を上に伸ばして～
次は飛ぶわよ～ 
ワン ツー スリ～
ピョ～ン 
飛ぶようにね～
そう こんなふうに飛ぶようにイメージすることが だいじ 
さいごは着地よ 
エクササイズのメニューもこなしたし
今日はママに何をして遊んでもらおっかな 
そうだ！！ バァバが送ってくれた
しろくまくんのホットケーキを読んでもらおうかしら
いつか ホットケーキたべたい 
ポンズ
今日もあいつ 運動がんばってるなぁ 
ポンズは目が点 
オラも負けてらんねぇ～
シニア向け体操するじぇ 
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このようなものを始めてみました
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