朝 カーテンを開けると 昨日とは全く違う雰囲気 (ﾟoﾟ;
濃い霧がかかっていました
その霧もだんだん薄くなり 良いお天気になっています
ウォーキングから帰ると汗ばんでシャワーしたくらい
万歩計を確認すると ５９００歩でした
いよいよ今日から１１月のスタートですね
カレンダーも残りあと１枚しかありません (ーー゛)
*☼*―――――*☼*―――――
つい先日 あるテレビ番組の影響で ゴーヤとサバ缶のカレーが食べたくなり
作ってみました
昨日のウォーキングの帰りに寄ったドラッグストアで
冷凍ゴーヤと 一番お安い(≧∇≦) サバ缶を買ってきて作りました
具は 玉ねぎと 人参
冷凍のカボチャとアスパラもあったので ついでに加えて
出来上がって スプーンですくって味見をすると
にがっ！！
サバ缶ってやたら苦いな！！
私の味覚がおかしいのか？と 一瞬 不安になりましたが
そうか (ﾟOﾟ)
この苦味はゴーヤからのものだった！と気づいて
ほんとに 抜けてます (ｰｰ;)
でも時間が経つと 不思議とその苦味がほとんど消えたのです (＊ﾟ◇ﾟ)
夕飯にいただきました
ヘルシーで しかも美味しい
お財布にも 胃にも優しい (☆∀☆)
デトックス作用もあるような気がします
定期的に作って食べたいと思います :｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
ポンズ
ポンズは ４時に起床 ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
パーカーを着て 暗いうちからお散歩に連れ出し
用を足したら 帰ってからご飯をあげて ʕ•͡-•ʔ
私はもう一度布団に転がり スマホでポイ活をして
のんびりしてから 活動を始めます ٩(ˊᗜˋ*)و
↓↓↓ 応援していただけると励みになります
