目的を見失っていました

記録ダイエット帖に新しい記録をつける日がやってきました。潜伏期間19日目の－１㌔です。
これで目標まであと、－4キロになりました。
来週迎える2ヶ月の通算予想成績は－4.3キロ。

私がダイエットメモにしているのは100円のkokuyoメモです。
そこに、食べたものを汚い字でごちゃごちゃとすべて克明につけていました。

例えばある日の記録

朝　　6枚切りトースト1枚　マーガリン20グラム　苺ジャム大匙１　レモンジャム大匙１
　　　スライスチーズ1枚　ホットコーヒー（フレッシュ1個）
　　　シャウエッセン２本

昼　　お弁当　冷やごはん1杯　梅干1個
　　　塩鮭切り身　半分　　
　　　ピーマン・ニンジン・しいたけオイル焼きカレー味　醤油少々
　 きゅうりの糠漬け４枚
　　　海苔１枚

夜　　スパゲティカルボナーラ軽く一皿（タマネギ・ベーコン・ニンジン・アンチョビー・卵・にんにく・オリーブオイル）
　　　レタスとブロッコリーのサラダ（ナッツドレッシング）
　　　かぼちゃのスープ（冷凍レトルト）
　　　ヒジキと大豆の煮物（玉ねぎ・ニンジンの細切り入り）
　　　冷奴（生姜・醤油・かつぶし）

おやつ　パイの実3個
　　　　小さい大島饅頭１個
　　　　ところてん　甘酢１杯
　　　　アイスティー
　　　　アイスコーヒー　（牛乳）


が、いつしか記録することは嫌いではないので、もっとたくさん食べたものを書きたいという欲求に呑まれ、カロリー計算を忘れていました。
それに気づいたのが、停滞期16日目のある朝。
本来の目標を見失っているではないか！
いつの間に？！

痩せるための日記が、つけるための日記に、それもできるだけたくさん書きたいというまったく
別の目的にすりかわっているのを発見し、軌道修正しました。その結果の－１キロだと思います。

料理メモではないので、これからはもっと食べたものの料理名だけを簡潔に書き、その横に摂取カロリーを書き入れることにしました。

危ないところでした。