超カンタン夜食

夜９時を過ぎてから、物を食べてはダメ～とかいいますよね・・・
でも、夜が白む頃まで起きてる身としては、なかなかそうはいきません。
これが私のお気に入り定番メニュー。
ココット(別に普通の小鉢でも）に卵を１個、ポン！
ラップをピンとかけて、楊枝で３ヶ所、プツッ、プツッ、プツッ！
レンジに入れて４５秒、チ～～ン！
ウスターソースを、ポト、ポト、ポト
４５秒で出来て、たったの８０Ｋｃａｌ．
美味しいんだわ～これが！！