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内科・循環器内科のクリニックです。その日閃いた、その日出会った、健康情報をお届けします。

サンデー サンライズ ウォーキング 4月ピンクロードバージョン

2016-04-10 13:08:56 | ウォーキング&運動

12℃、晴れ(薄曇り)、実に実にサンライズウォーキング日和となってきました(^_^)

4時30分、自宅を出発。

夜明け前、鳥たちがお目覚め、シジュウカラ、ヒヨドリ、そしてメジロのさえずりが聞こえているでしょうか!?

徳生公園を過ぎた頃、本日のサンライズ時刻の5時15分を迎える。

本日は、都筑緑道北コース(中川駅~のちめ不動バス停前までの4.1km)+南コース(早渕かなりあ公園~加賀原バス停前までの8.7km)を接続しての緑道三昧ウォーキングです。

「おはようございます」・・今日はいくつ出会ったであろうか?ピンクロード、この時期ならでは、風情があります(^_^)

トレーニングする人、ジョギングする人、ウォーキングする人、散策する人、ワンちゃんと散歩する人、・・・、様々とすれ違います。

 

南コース内では仲町台のせせらぎ公園の景観が落ち着きます。

5.75kmポイントを右に折れれば帰宅コースですが、初志貫徹、本日は左に折れて終点を目指します。

天気が良ければ川和富士公園の展望台から富士山を眺めましょう。

月出松公園の落ち着いた雰囲気も結構好きです。

7時12分、ゴール地点(加賀原バス停前)に到着です。疲れた人はここからバスです、中山駅、センター南駅、そして市が尾駅に向けて、それなりの本数が運行中、結構便利だと思います。

某中学&小学校前のフラワーロード、整備されていて気持ち良いです。

私は、当然、ウォーキング、南コース5.75kmポイントまで戻り、帰路につきました。

総距離21.53km、総時間234分、総歩数25,553歩。