会社に行くのが怖くて怖くて仕方がありません。
脳が完全に仕事場を拒否しています。
仕事場だけでなく、働くことも拒否しています。
仕事場に行っても仕事はなく、ただただ机の上に座って時間を潰すだけ。
それでも働かないことにはお金が入って来ない。
もうすぐで年末年始休暇。それまでなんとか耐えよう。
脳が完全に仕事場を拒否しています。
仕事場だけでなく、働くことも拒否しています。
仕事場に行っても仕事はなく、ただただ机の上に座って時間を潰すだけ。
それでも働かないことにはお金が入って来ない。
もうすぐで年末年始休暇。それまでなんとか耐えよう。
取り敢えず今週はあと４日。
無理せずやっていきましょう。
無理をされないように。
やはり音楽が聴ける、テレビドラマが楽しく観れる、本を読める…あたりがもどらないとお仕事はキツいと思いますよ。
周りの目は気にせず、休みながら、ゆっくりゆっくり。
冬は鬱が悪化しやすい季節ですし、焦らないでくださいね。
まずは、周りの身近な人ににしんどい旨は伝える事は、できますか。
見方を変えれば、ちょっとした気候の変化で、身体がきつそうにも感じます。
年末年始の休みがあれば、少し自分に心地の良い事をしてみるのも良いかと思いますし、ブログで仕事始めてからの心境の変化を見直して、整理すると心のざわめきが落ち着くかもしれません。
身体を休める調整は、必用と思いますのでどうぞ続けてくださいね。
周りの人が仕事をくれないのですか？、何もせずに席に座っているのも精神的に辛いですね、
私ならその精神状態なら逃げ出しますね、だって働ける状態ではないですから、何とかＡ型事業所に行けたらいいのにねぇ。
その後体調はいかがでしょう？
ゆっくりとお正月を過ごしてくださいね。
今年もよろしくお願いします♪
明日からは仕事だと思うのですが、体調の方はどうですか？、
いろいろと思う事はあると思うのですが、自分を見失わないように、無理はしないようにしてくださいね。