コリコリ解消。

あまりにコリがひどくて。
ついでにここのところ、一気にドライアイがひどくなり。
優雅なマッサージ、行ってきました(^-^)

Living

いやぁ。。
自分でも首がひどいと思ってたんですが、ほんとにひどかったもようです。
入るはずのとこに指が入らないと。すいません(^^ゞ
腰周りも自分で思ってたより張ってたらしく、首と腰にひっぱられて背中も張ってたそうです。

原因としては、斜め掛けバッグとなれぬ腹筋をしてみたせいかと。。
斜め掛けは旅行で使ってたのをついそのまま便利なので使ってました。
入れば入れてしまうのでカバンは軽くても結局重い荷物になってたかも。
腹筋。。。首を持ち上げろって書いてあるし。。む、難しいなぁ。

もちろん、これだけこってるとほぐれきれたりはしません(苦笑)
でも体が軽くなりました！固定されてたとこがゆる～くなったかんじ。
これでしばらく乗り切ります！