運動不足と体力増強の為、、、とジムへの登録用紙にはカッコつけて記入したが、
本当はお腹のまわりの浮き輪のような贅肉を取りたいのが、本当の目的なのです💦💦
初日なのでインストラクターの若く綺麗なお姉さんに、まず、ジムでのルールやマナー
そしてマシーンやスタジオでやっている各種教室の説明を受け、
現在の体重、体脂肪、筋力、etc の数値を測ってもらう。
私も夫も体脂肪と肥満気味との結果、、、😢
まずは軽くマシーンを使って有酸素運動をとのことでウオーキングから・・・
ゆっくり、ゆっくり歩くのだけど。。。。
しか〜し、長年のグータラ生活を送ってきた、たら子、初日から、あれれ？の連続です。
ランニングマシーンもエアロバイクもすぐにダウン。
これって私には合わないな〜と、すぐに飽きスタジオの方へ。
で、ちょうど始まったストレッチの方で頑張ったが、イテテ、、、(￣O￣;)
本当、体が鈍ってる。。。。
まわりを見回すと、平日のせいか、ほとんどがおじさん、おばさん。
いやもう８０歳を超えてらっしゃるように見えるおばあちゃんだって頑張っていらっしゃる。スゴイ！！
夫は本来の目的？のサウナで「あ〜いい湯だった！」って、、、温泉きたんじゃないよ！！
私は夫がサウナに入ってる間、プールの見学をしました。
シニアの水泳上級者コースの方々はクロールにバタフライ、、、
みんなすごいな〜
カナヅチの私はプールに入ることさえ怖いよ💦
まずい！まずいぞ〜〜💦
ジムに提出した週２日の目標は達成できそうもない、、、
そして家に帰るとぐったり。
体のあちこちが痛くて、今日も家でダラダラ寝込んでいる自分が情けないよ〜
ジムに通う事を次女に話したら、名前入りのペアのタオルを送ってくれました。
来週はこのタオル首にかけて頑張るからね！ 多分。。。^^;
