ブートキャンプ 初日

　昨夜届いた注文品。(　ネットで頼んでから２週間はかかりました。)
　今話題の例の、です。

　早速、子供達が学校へ出かけてすぐ、始めましたよ。
　まずは体重、体脂肪率、ウエスト、、、、測定。
　(　指定シートにちゃんと成果を記入して送ればキャッシュバックがあるそうなのでね。)
　ここで、、、、測定値をさらすのはやめときます。

　第一巻とゴムバンドを持って、２階の部屋へ。
　ＰＳ２からゲームディスクを取り出し、セット。

　７日間の集中トレーニング、ってうたい文句。
　１巻の中で、今日はここまで、と、有るのかと思ったら違いました。
　はい。フルで５５分間付き合います。
　基礎編を２日、中級を２日、上級を２日、仕上げを１日、。
　・・・・・ってことなんですね。

　休み休みでもなんとか４５分は付き合っていたでしょうか。
　映像の中、休んでいいとか、つらくなったら水分は取れ、とか、言ってくれているんで、気は楽ですね。
　クーラーの効いた部屋でしていたにもかかわらず、汗はダラダラと出てきました。

　・・・　しかし、。シンドイ。
　２階から降りるさい、太ももがぁ、、、、。
　いつものように勢いよくトントンと降りれない。
　思わず内心　マジ　。
　歳をとると筋肉の疲れは当日は出にくいもので日がたってから出る、、、、んですけれど、。それが当日、即、出てくる、ってどうよ？。
　(　その後、買い物に出たんですが、普段はエスカレーターとか使わないように心がけているんですけれど、今日は迷わず、使っておりました。)

　以下に日頃から運動していないか、、、、ですね。
　まぁ、、、まともに強制的に動かしてくれる体育の授業なんて、高校くらいまで、ですもんねぇ。
　しかも、すんでいるのは地方都市、。公共交通機関、なんて、あってないようなもの。自家用車が頼りの生活ですから。

　

　ネットの通販とかを見ていると、安いやつも出回ってきているようですが、ちゃんとした店の物をお勧めしますね。
　というのも、。

　コレを購入しようかとしていた頃、アメリカはボストンに住む友人とメールでやり取りをしていたとき。
　本家のものが　日本円で５０００円台で手に入る、って言うんですよね。
　なんでも、場所によっては山積みになってる、とのこと。
　でも、彼女曰く。「オール英語だねぇ。アレ。付属品も付いていないかも。」

　私の手に入れたものは、日本語字幕スーパーが入っています。
　そして、トレーニング用のゴムバンドとメジャーとかも付いていました。
　オール英語でされていたら　まず、続かないでしょうね。運動初心者クラスは特にね。