22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
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書いてみたいです

ダイエット120日目

2021-05-18 00:11:30 | 日記
今日の体重は

いーねいーね!
よく頑張ってますね(^-^)

あれ?昨日ハイカロリーとか言ってなかった?
ちゃんと消費した!私の身体なかなかやるじゃん(^-^)

今日はどうかなーー??
昨日以上に…

ハイカロリーってゆーか

今日は

昨日とってきた山菜の下処理や調理をしてたんだけど
味見とかで なんだかんだと 食べたような…

写真が全然ないや


朝昼兼用


久しぶりにこれ系登場!
これホント優秀だよね
こんなハイカロリーそうなご飯なのに
270カロリーだよ!!
凄いよね
コンビニでヘルシーそうなの探しても
けっこう無いんだよ…
豆腐とかヒジキのサラダでも
ちょっとしたお魚料理でも
びっくりするくらいカロリー高くて
食べれるものがなくて
途方に暮れることも多いのに
カレーピラフだよ タンドリーチキンだよ
マジか!笑笑
ありがたいねー


そして、
写真無しだけど

58カロリーのアロエヨーグルトを1つたべた
ゼスプリの毛深くない方のキウイ1個たべた
こんにゃくゼリー1個たべた

あとは
ウドのきんぴら
ウドの酢味噌
味見を何回かした

あと無いかなー?

夜ご飯は

きんぴらと酢味噌と
タラの芽の肉巻き3個たべた

ちょっと時間が遅かったからどうかなーー??

明日体重測定の時間早いんだよね
朝でかけるから

増えてないといいけど
増えますよねー?
昨日より絶対食べてるもんね

とりあえずねるか

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しい物がたくさん食べられますように

おやすみなさい😪





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2 コメント

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Unknown (bolgilbol)
2021-05-18 07:50:54
良い調子で減ってるね👍
この調子で目標体重まで順調に減りますように✨

今の食事内容をキープすれば減っていくことは立証してるんだから、考えすぎずに続けていけば未来は明るい😊
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Unknown (miiiiipen0316)
2021-05-18 21:57:31
@bolgilbol ぼるくん
でも今の食事…
バランスは良くないよね…笑笑

まぁ、落としてから考えるか…笑笑
返信する

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