だし炊きツナご飯

　今日は、牛乳とか買いたかったので運動がてら、じーじと杏林堂まで歩きました～その帰り、途中まで歩いてたらお留守番のばーばから電話かかってきてお野菜とお豆腐の追加注文一旦戻ってお買いものして自宅に戻りました１時間２０分程度で５，０００歩お荷物は、背負ってったリュックに入れたので、帰りはちっとだけ負荷がかかってますけど・・・ばーばに「お米買ってきて」って言われたらどーしよーなんてドキドキしてましたけど歩きながらいろいろお話とかして、なかなか楽しいですこれも健康であればこそ健康ってありがたいなーって思います

　ツナ缶の賞味期限が近くなってきてたのでネットで調べて炊き込みご飯を作ってみました～

　具はツナ缶２つニンジン油揚げネギ　味付けは、うすくち醤油みりんほんだし　ネギは色が変わっちゃうので、炊き上がってから加えましたなかなかウマかったです


オリンピック競技に野球とソフトボールを復活させようバックソフトボール＆ベースボール
再び野球とソフトボールがオリンピック競技として採用されるよう復活へ向けた取り組みや活動を続けよう
平成２０年（２００８年）９月１５日更新BACKSOFTBALLオリンピック競技復活へ向けて～坂井アニからのメッセージ～

　　
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