２０１５・１０・１２ 今日の晩ごはん 免疫力を高める食品

みなさま、こんにちは～



今日の晩ごはんは




先日テレビで免疫力を高める食べ物で



紹介されていたので



さっそく作ってみました



↑の写真がその食品です



キムチ、納豆、めかぶです



キムチはにんにくが入っているので



普段は食べないようにしているのですが



免疫力を高めると聞いたら



毎日食べる気満々です



最近免疫力がめっきり下がって



すぐに喉を腫らしているので



気にしていたんです



この３種の食品を良く混ぜていただくそうです




あとは家にあったもので、おつまみ兼ねて



鮭は大根おろしをたっぷりでいただくのが大好きなので・・・



先週から看護学生さんが実習に来ているので



実習指導や看護研究、研修の講師、会議の司会などで



やることが多すぎて



頭の中が混乱してます



免疫力を高めて



また、明日からがんばりま～す



みーゆでした～