るるの庭でランチ

地元でもなかなかランチはしないので、すごく楽しみだった

　　神明通り児童館の先　

　　店の前は地味

　　メニューは一つ

　　

動物性の食品は使わない　　　フーン

なんか、足りないかもと思ったけれど、お味噌汁を飲んでビックリ

　　初めての味

こうじ味噌なんだろけれど、甘く感じ、スナップピース？がシャキシャキしていて美味しい

玄米ご飯、日常では食べないけれど、好きなんだ

　　ゴボウ入りのコロッケ

油で揚げてなくて、オーブンで焼いたものだ、隣の濃い緑は人参の葉

ソース代わりなんだそうだ

よく噛んで、味わいながら食べた　　　でも私が一番食べ終わるのが早かった

食後、穀物コーヒーを飲んだ、不思議な味　　ほうじ茶紅茶コーヒーが混じりあっている

ミルク代わりに豆乳を入れる。豆乳って味を変えないのに、飲みやすくなる

動物性食品を使わない献立で、おなかが空くんじゃないかと思っていたが、

全然違った。おやつは食べたけれど、カフェインやカテキンの飲み物は欲しくなかった

夕食の時間になっても、空腹感がなかった

夕飯は食べたけれど、デザートは食べなかった。身体は満足してるんだなぁと思った

これからは、玄米を取り入れようかな

シーちゃんが体重管理のカリカリを食べてる　　歯はちゃんとあるからね

　　おいらはチュール

体重管理のカリカリ、美味しい？

シーちゃんがダイエット食品を食べなくてもいいと思うけれど、よく動いて食べたい時にどうぞ食べてね