バーバの気ままな絵日記

暮らしをエンジョイ? 
老体に鞭打ちうちながらの脳トレ?

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懐かしい童謡

2013-11-11 | 日記


体操サークル最後は、輪になって足を伸ばし
季節に合った、童謡を歌いながら
せっせっせのような遊びをします。
今日はドングリの歌でした。

ドングリそれからどうなった
お山に帰って沢山の
赤ちゃん生まれて喜んで
どじょうにお手紙書いたとさ

1番はよく歌いますが、この歌詞は、初めて知りました。
忘れないように、メモをとって帰りました。

ついでの話です。
里の秋の話です。
あ~あ母さんと ただ二人 栗の実煮てます
見てますと思っていました。
勘違いして覚えていて、恥ずかしかったです。



早起きは三文の徳

2013-11-10 | 日記


今日は校下で、防災訓練があるので、
早起きしないと間に合いません。
タイマーを6時に合わせておきました。

朝食を済ませ、出かける準備をしていると
広報車が、今日の訓練は中止です・・・と
呼びかけがあり、早速外を見たら、雨がぽつぽつしています。
思ったより早く降り出したな・・・と思いながら
さて、中止になったので、何をしようかな?
特にすることも思いつかず、
昨日買ったごぼうで、きんぴらを炊き、
ホウレンソウのお浸しを作り、水菜を漬け
時計を見ると、まだ8:30です。

町内の友人に電話して、お茶でもしましょうかと誘い
10:30に約束しました。
まだ約束の時間までに、掃除も出来よ
今度は掃除です。

普通の方は6時の起床なんて、当たり前でしょうね。
1時間早く起きただけが、こんなに違うものです。

早起きは三文の徳・・・実感です。




真っ赤に色ずいた、ピラカンサスが
雨に濡れ光っていました。

干し柿ずくりに挑戦します

2013-11-09 | 日記


サークルへ行ったら、柿を小分けして袋に入れる最中でした。
貴女もいただいたら
そう言われて、私も一袋頂きました。

持ってこられた方は、大きな袋にいっぱいで
自転車の後ろかごにいっぱいで、重かったのよ

富有柿とは形が違うので、聞いてみると
渋柿だそうで、作り方も教えて頂き
皆さんそろって、挑戦してみましょうと、喜んでおられました。

皮をむいたら、ひもで縛って、熱湯にくぐらせてから干し
表面が乾いたらもんで、それを時々繰り返すと
中が柔らかく美味しく出来上がるそうです。

私も挑戦してみようと思います。




畑につくってあるそうですが、鳥もよく知っていて
渋柿は食べないそうです。
甘柿は鳥が食べて、無くなってしまうそうです。
畑だから、誰もいないので、気にすることも無く、ゆっくり
お腹いっぱい食べられるでしょうね。

糖尿病のお話

2013-11-07 | 日記
ときどき

岐阜ハートセンターで、「栄養教室」糖質制限食の
説明を聞いてきました。
会場は、大勢の方でいっぱいでした。
皆さん、それだけ関心があることなんでしょう。

糖尿病のお話から、甘味料についてのお話でした。

☆糖質=炭水化物ー食物繊維
甘味料は、天然甘味料と、人工甘味料があって
人工甘味料のほうが、血糖値は上がらないそうです。

炭水化物を減らして、買い物をするときは
裏の表示を見て、買い物すると良いそうです。

誰もが、体にいいものと思って、買い物しますが
いいと思っていたものが、意外と
体に悪いこともあることも、しりました。

情報過多の今日、惑わされないようにしたいものです。



食がほそくなりました

2013-11-06 | 日記


メダカの適温水温は何度ぐらいなのでしょうか。
白メダカと、ヒメダカが居ますが
白メダカは、朝から水面にいますが
ヒメダカは底の方で、じーっとするようになりました。
子メダカは元気に、泳ぎ回っています。
やはり動き回るのは、メダカも一緒ですね。

1センチぐらいのメダカもいますが、
冬を越すことが出来るか心配です。
犬や猫は、人の話が分かりますが
メダカは、さっぱりですから・・・
飼い始めて、2年目、まだ分からないことばかり・・・・

昼間、暖かくなってから、餌をやりますが
真夏程は食べなくなりました。

私たちは、今が一番過ごしやすく
食欲も旺盛で、時には食べ過ぎて困るほどですが・・・・。




梅の花で、ランチをした時の
ランチョンマットに描いてあった絵です。
秋らしく、いい絵でしたので、頂いてきました。

勝手な思い

2013-11-05 | 日記


毎年の事ながら、あっという間の一年とか
月日のながれが早い・・・
私も、いつもそう思っています。

しかし、時間よとまれと、思ったり
早く過ぎてほしいと思ったり、勝手なことを、考えています。
今年は、サークルの会計を仰せつかっているため
複雑な思いです。
まだ5か月もあるのです。
ようやく折り返し地点です。
今までお世話になっていた事に感謝と
これからも緊張感をもっていこうと思っています。




ウオーキングシューズを買いました。
明日から、新調したシューズでウオーキングします。

パパとママと一緒のお家

2013-11-04 | 日記



今年生まれたメダカも、大きくなったので
親のいる、スイレン鉢に入れてやりました。

夏には沢山卵を産みましたが、成長するのは
ほんの一握りだとわかりました。
親の元に入れようと、網ですくおうとしても
素早くかわされ、大変でした。
今まで、のんびり泳いでいたのに、急にかきまわされて
メダカもびっくりした事でしょう。

これから水温も低くなるので、春まで丈夫でいて
又卵を沢山産んでほしいです。


楽しい文化祭!!

2013-11-03 | 日記


ススキと、セイタカアワダチソウのコラボ
コスモスも元気がなくなって、花も少なくなってきました。

3連休の半ば、文化祭が各地域で行われているようです。
私達の校下も、各サークルで、この1年間培った
力作が出展され、目の保養をさせて頂きました。

打楽器の演奏や、コーラス部の合唱などなど多彩でした。

作品の鑑賞や、歌を聴いたり、お茶しながらお喋りしたり
今日は、一日文化祭でくれました。




コーラス部の方の歌が終わってから
客席の方と、里の秋を歌いました。
私は、口パクでしたが、参加している気分になって
よかったです。一つの気持ちになれるって楽しいですね。



フラダンス 素敵でした

2013-11-02 | 日記




友人の招待で、フラのパーティを楽しんできました。
美味しいご馳走をいただきながら、優雅なフラを観賞し
今日は華やかな舞台で、踊る友人の別の顔が見え
なるほど、洗練された彼女の、一面を発見し
素敵だなって思いました。



今日もとってもいい日でした

2013-11-01 | 日記


同級生のおわちゃんから、野菜が沢山宅配便で届きました。
白菜、かぼちゃ、サトイモ、サツマイモ、大根、漬物
段ボールに、ぎっしり入っていました。
紙封筒の中には、懐かしの昭和特集の絵手紙が載っている、
新聞3ページと、手紙も添えて入っていました。

優しさと、ぬくもりが伝わり、心底感謝の気持ちでいっぱいです。
そんな心境のところ、届いた新聞を見ると
面白く、昭和の暮らしが、懐かしく
私の胸の中は、うれし涙と面白さで
ごちゃごちゃの気分です。

夕飯を済ませて、お礼の電話をしました。
お互い近況報告をしあい、来年の同窓会には
元気で会えることを、約束しました。

どんな方にでも、優しく、心配りをされ
尊敬されている、おわちゃんのように
なりたいといつも思うのです。