バーバの気ままな絵日記

暮らしをエンジョイ? 
老体に鞭打ちうちながらの脳トレ?

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ウォーキングしながら、頭も使おう

2015-02-28 | 日記




テレビを見ながら、遅い昼食でした。
認知症予防のお話です。

認知症の番組は、どのテレビ局も
盛んに放映していますが
今日の番組は、計算しながらウォーキングするということです。
たとえば、100-3=97  97-3=94 というように・・・・

早速やってみましょうと、家を出ました。
97 94 91・・・・・
簡単と思ったら、すらすらと、数字が出てきません。
頑張らなくっちゃあ!!
30分ぐらい歩きました。
ちょっと疲れたような気がします。

声を出しながら、歩いていたら
後ろからの、人の気配にきずき
何をぶつぶつ言っているのかと
思われたら、ちょっと恥ずかしくなりました。

簡単な計算も、早く出来なくなった事に、気ずきました。


ふと土手に目をやると、
昨日より、タンポポや、犬のふぐりのはなが
沢山咲いているのに、気ずきました。

認知症には、えごま油

2015-02-27 | 日記


マスコミの影響は大きいですね。
友人が、あなた時々変だから
えごま油を摂るといいよ

テレビで、認知症の人に効くからと・・・・
わざわざ電話をしてくれました。

ところで彼女、あくる日スーパーへ買いに行ったら
もう、売り切れてなかったそうです。

誰もが健康を考えない方はいないですよね。
自分も、不安を感じながら生きています。

老齢化が進み、社会問題になっている認知症・・・
えごま油で、改善されれば
そんな嬉しいことはないですよね。

心配してくれる友人には、感謝です



めざしも、カルシューム豊富で
足腰に良いですよね。

ハボタンのようになった白菜

2015-02-26 | 日記




雨が降っていたけど、大降りでもないので
ウォーキングに出かけました。

腕を振って、歩幅は大きく、お腹をひきしめて・・・
そんなこと思いながら歩くより
風景を見ながら歩いていると
気持ちも、リラックスでき、楽しいです。

先日まで、体を丸く かたくしていた白菜が
風もぬるんで、「春が来た~」と
両手を天に、深呼吸しているように見えました。

みんな春が待ち度しいのでしょう。



新鮮野菜

2015-02-25 | 日記




これから、いつもの畑へ行くので
大根欲しかったら、畑に来てちょうだいね。
と電話が入ったので、喜んで出かけました。

大きめのビニール袋をもっていきましたが
大根2本、キャベツ、白菜と
袋いっぱいになってしまいました。

冬野菜もそろそろ終わりになるそうです。

とれたて野菜は、甘くておいしいですね。

かけがえのない友人

2015-02-24 | 日記




長年お付き合いしていると、
気心も分かり合え、信頼し合える
かけがえのない友・・・・
いいものですね。

そんな友と三人で、お茶しましたが
いつもの事ながら、「もうこんな時間」と
「又ね」と分かれました。

歳をとると、互いに健康を確かめ合うことも大切ですね。

生きていればこそですね

2015-02-23 | 日記


義兄の命日でした。

退職後三年目に他界しました。
生前は本当に、丈夫な方だったのに・・・・

肝臓を患ったのです。
一八年前のことです。

姉と当時のことを思い出し、忍びました。



マイクを離せない!!そんな人がうらやましい

2015-02-22 | 日記




同じ町内の方がカラオケサークルを立ち上げられていて
皆さん楽しンでおられるようです。

以前から入会を勧められていても
声が出ないにのでと、お断りしていましたが
今日も声をかけられて、
とても私には、出来ないのでと
丁重にお断りしました。

歌える方を見ていると
うらやましい限りですが
音痴の私には、とても無理です。

ごみは持って帰りなさい!!

2015-02-21 | 日記






いつも歩いているのに、気ずきませんでした。
「ごみを捨ててはあ缶。」
どなたが吊るしたのか、チョット面白いね。

それにしても、どこへ行っても
モラルがないですね。

我が家の裏はバイパスの交差点で
信号待ちしているとき
ゴミを入れた袋を捨てていきます。
車の中に、ごみを置きたくないのでしょうか

大人のすることではない

家に持ち帰ればよいものを・・・・・
いつも腹立たしく思います。




寒い寒いと言いながらも
土手には、タンポポや、犬のふぐりが
這うように、咲いていました。

温かくなるのが楽しみです。

ご馳走様でした。

2015-02-20 | 日記




北陸のお土産おただきました。

見も厚く、ふっくらとってもおいしく頂きました。

味覚の旅がしたいものです。

ウォーキング中 目に入りました

2015-02-19 | 日記




昨日はまだ、葉っぱがついていたのに
今日は丸坊主になっていました。
こんな大根見たこともない・・・・・




河川敷の道路際に
軽トラックの荷台が、
ゴミ収集場になっていました。
間隔を置いて、五台 
ネットもついていて、
いいアイディアだと思いました。

ウォーキング中の風景でした。

うらやましい

2015-02-18 | 日記



ウォーキングするようになって
挨拶を交わすようになりました。
ご夫婦で、いつも楽しそうに会話しながら
歩いておられます。
健康を考えてのことと思います。

気持ちが一つになって・・・・
うらやましい限りです。

我が夫は、体に良いこと、あまり気にしない人
なる様にしかならない・・・そんな人

もう少し、私に近ずいてよ!!。



嬉しい雛祭り

2015-02-17 | 日記




この時期になると、お雛様ですね。
友人から届いた一枚です。

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2015-02-16 | 日記


「異物混入」
よく利用するスーパーで
菓子パンに針が混入され
ニュースになってびっくりしました。

穏やかな田舎のスーパーでも
そんなことがあるなんて…・

いつ、どこで混入されたかは、まだ分かっていないそうです。
安心して、買い物もできないですね。


全く話題は違いますが
昨夜の夕食は、カレーライスでした。

あっ 何か変
口の中で異変・・・・
ゆっくり、ゆっくり ようやく取り出せました。
よく見ると、歯につめてあったものでした。

と言うことで異物混入事件を思い出しました。


また行くお医者さんが増えました。




もう新玉ねぎが出ていました。

美味しいスイーツでした

2015-02-15 | 日記




ケーキ屋さんへ、娘さんが連れて行ってくれたので
あなたの分も買ってきたわよ・・・・
心にかけてくれる友人に、いつも感謝です。

イチゴのムースもとっても美味しく
まろやかな甘さが、口の中で溶けていきます。

ひな祭りもまじかになり、
一緒に飾りたくなるようなお菓子でした。



バレンタインデー

2015-02-14 | 日記






バレンタインデーには、全く関与していません、というか
されていないというのが、我が家です。

友人に聞いたのですが、
この日に告白されて、ゴールイン
うらやましい限りです。

こんな話をしながら、近くの喫茶店でお茶しました。


失恋の 記念日 2月14日(ボヤキ川柳より)