そういえば、年始はバタバタしていたのでローラー台に乗っていませんでした。週末ＡＲＴＥの実家に行っていた為、食べ過ぎで体重が多分１キロくらいは増えたんじゃ～ないか、という事で帰宅後乗ることに。基本的に体動かさないと体重落ちないし、中年の域に達してきたので代謝も悪いので運動は欠かせません！ここ２，３日劇的に冷え込んでいたので汗かかないんじゃないかと思いましたが、結構汗かきました。まだまだ絞り足りないか、、。
by GALILEO
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