腰が張る。

昨日、久しぶりにハマイチしたせいか、腰の張りが少しある。

天気もイマイチだったので、ハマイチ、舘山寺、どちらにしようか迷いつつ出発です。

出発してすぐに雨がパラパラとしてきたので、舘山寺往復に決定、
いつものコースで向かいます。

少し向い風気味だったのですが、今の自分の実力値では踏み切れずスピードが出ない…

少しでも抵抗を減らすべく、下ハンで頭の位置を下げて漕いでいく。
それだけでも、0.5km/hくらい違う感じがします(あくまでも感覚ですが…)

いつもの目的地、しぶき橋で一休みして、帰路に。

帰りは追い風を期待していましたが、そこまででもない。残念…

次回までに腰の張りをごまかしながら走る方法を考えてみます！

走行時間:1時間9分
走行距離:33.5km
平均速度:29.0km/h

by GALILEO