ひたすら。

3月、4月、5月はひたすら固定ローラー台の日々でした。

4月、5月でおそらく1000kmちょっとくらいは漕いだと思います。

体重も体脂肪もちょっと減ったし、外食に行っていないのと
運動の効果はあったかも。

でも、そろそろ外に乗りに行くかな。

by GALILEO