気持ちの良い季節

風が心地よい季節ですね。(^.^)

今日、明日と、宮崎は「神武さま」！

なのだけど、

明日の山口鉄工建設で開かれる「筋金入りコンサート」に出るため、
この週末は、予定を入れないでいました。

同級生バンドが２組出演します。

その中で１曲だけ、バックダンサーをつとめます。
(笑)
ダンサーというほどのものではなく、
単に、みんなで楽しく踊ろうというものなんだけど…

一応、明日は朝から練習です。


その前に、みーこのお墓参りに、仲良し３人組で行く予定。

もうすぐ一周忌なんだよね～　　早いよね。

今日は、１０時に佐土原の「太田歯科」に行き、
すぐ近くの　ホエルカムへ。

ジム、３回目となります。
私にしては珍しく続いてるじゃん！(^.^)

バイクや筋トレマシンのあと、最後に、ランニングマシン。
今日は、時速９キロに設定して、２０分
前回と違って、
汗をかきました。
クーラーが入ってると、なかなか汗かかないのよね。

やっぱり、運動するって、気持ちいいね

外デビューもそろそろかなぁ～