午後から、佐土原町の歓鯨館へ。
目的はトレーニングジム
510円
次は回数券を買おう！1割お得！^_^
インストラクターがいて、器具の使い方も教えてくれるのでいいね！
体力テストとして、自転車こぎ10分間で脈拍とかを測定するんだけど、
年齢から割り出した結果は、
普通レベルの3
ちょっとショック！
そりゃあねー運動とか全くしてないからねー
標準以下でなくて良かったと思うしかないか。
初回のコースを一通りして終了！
明日は筋肉痛かなー
継続しなきゃ意味ないんだよねー
仕事帰りに寄れたらいいんだけど、余裕ないよなぁー
今のジムって、クーラーの中でやるでしょ。
汗あんまりかかないのよね。
温泉に行って帰る予定だったんだけど、お昼抜きだった私はお腹すいて、
売店でパンとか色々買っちゃって。（笑）
帰りながら食べて、
家に帰ってお風呂入りましたー
バイキングも食べたかったんだけどね。
一人で食べる勇気がなかったの。
今度は、
ジム→温泉→バイキングディナー
のフルコースがいいなー
