前日ワクワクしすぎると眠れない

遠足とか修学旅行の前日はそんなに眠れないタイプではなかったんですが、行った日の夜とかは最後まで起きてるようなタイプでした。

何やろうかとかどんなことしようかなんて事を考えなければすぐに眠れます。

ワクワクして眠れない場合は、羊を数えるとそっちに集中できるからすぐに眠れますね。


それを思い出すのがなかなか難しいんですけどね。