宣言!!

今日は２月１日

年末から昨日までとにかく食べ過ぎ

２ケ月間、あえて体重計にものらずこの日を迎えました

 

今日の朝、体重計にのりました

体重が２.５キロ、体脂肪３パーセント上昇やっぱりかー

 

今日から不摂生を改め健康的な生活にする月間とします

 

毎日体重計のります

 

今月は長崎行きもないしとりあえず元に戻す作業

 

あっでもランチとか飲み会は行きますけどね～