対馬の海

対馬に帰省中のくにちゃんが
対馬のグリーンパーク下の海の写真を送ってくれました

ありがと

対馬なつかしい
通算６年もいたからまた遊びにいきたいなぁ

五島の海にも負けてないきれいな海だね
ヒラメがいたそうですみえるんだぁ

気をつけて帰っておいで

シャンプーテク

一昨日オネエマンズで平澤隆司さんの
シャンプーの仕方を放送してました
見た人いるかな

mashazoのシャンプーの仕方まちがってました

みんなはシャンプーするとき下向く派?　上向く派?
mashazoは下でも昨日から上
シャンプーのとき、下を向くのはNG
お湯の温かさで緩んだ頭皮が伸びて下を向いて洗うと顔のたるみの原因に

中略

最後に重要なポイントはトリートメントをお水で洗い流す
お水のときは下向いて
頭皮の引き締めに効果的

使われていたシャンプーは「フィトリオ」シャンパンシトラスでした
とてもいいらしい
長崎に売っているのかしら

今日のランチ

今日はmmmちゃんにお誘いをうけ市立図書館にあるIkedayaというレストランへ





私は和風ハンバーグランチ





mmmちゃんは煮込みハンバーグランチ




ともに７５０円也
まずまず美味しかった入口付近のカウンターで暑かったので１００円アイスコーヒーもいただきました

またお店を見つけていきましょう

７月３１日

アリストナイター練習の予備日になっていましたが

もなく消化できましたので コートは予約しておりません

 お間違えのないようにお願いします 次回は８月４日(月)です

 

　募集　　　　

８月１４日(木)にかきどまりでナイター参加できる方は

アリストメンバーにかかわらず連絡お待ちしています

コートは１番コート

４人に満たないときはキャンセルします

よろしくお願いします

今年の夏

特別暑い気がする

mashazoあまり汗をかかないほうなんだけど今年の中
昼間だけでなく夜も顔から汗が
おでこにバンダナ巻くか思案中
だって汗が目にしみて痛いから

毎日暑いから外で仕事している人大変だろうなぁ

ショウも暑いらしく扇風機つけるとそばに横になるのです

今年の帰省

お盆に五島へ帰ろうと思ってましたが諸事情で断念しました

写真はkenの故郷三井楽町の高浜海水浴場

遠浅ですごくきれいな海です

mashazoは８／１３～１７日まで仕事お休みなので

誰か暇な人は遊んでください

今日もナイターありますよ

１番コートです

今日はまだ

ブログかいてなかったなぁ
なんだか忙しくてお昼寝もしたし

ナイター終わって
これからアップしようと思ったらごえもんさんちで
になりました
では行ってきます

ルーキーズ

今日最終回観ました

たぶんこうくるなとわかってても熱い気持ちが伝わるドラマ大好きです
ググッと伝わってきました泣けました

mashazoまだ単純で純粋略して単純粋です

予想通り秋の2時間SP　&　映画化だって

今日は長崎みなとまつり
花火が３０００発
で音だけ聞きました

明日５０００発
ナイターなのでまたも音だけ

長崎市民体育祭

 

　　　

 

長崎市民体育祭の申込み締切を

変更させていただきます

 

１０月１３日(月・祝日)　男子ＡＢＤ女子ＣＤ

 

１０月１２日(日)　　上記以外の種目

 

 

アリストの締切は８月１０日(日)となります

 

メールまたはコメントでお知らせください

陽光をあびて

ショウがトンネルの中に入ります

毎日日差したっぷりです

手足を伸ばしてくつろぎます

角度をかえていかがでしょう